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刘建军
1251天前 咨询师 关注部分转: 人类一定会灭亡，不是概率问题，只是时间问题，因为地球包括整个太阳系都一定会不复存在。如果你要问我人生的意义是什么，那我会告诉你，人生没有意义。 99%的人，三代以后，时间会抹平你存在过的一切痕迹。 有一个说法，其实一个人会死三次，第一次是物理死亡，就是你停止了心跳，第二次是最后一个记得你名字的人也走了，从此没有人再知道你来过这个世界，第三次是关于你的一切记载、记录、视频、照片也全部丢失了，这时候整个世界再也找不到一丁点关于你来过的痕迹。(注:找到的也许会有，那是考古学范畴) 所以人生的意义就是你活着的这短短的几十年体验，它就是生命中的全部意义所在。当我们抬头仰望星河，数亿万年以后，一切人类的文明都会烟消云散，什么王侯将相、达官显贵、风流墨客，在历史的长河当中，在时间的尺度上，都不过是一粒微小的尘埃。人生其实就是一场旅程，一场终究不会留下任何痕迹的旅程。 请不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就去烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚我们自己。请你用心的去品尝每一口的饭菜，用心的去聆听每一处的花开，用心去观赏每一处的风景，用心去完成每一份的责任，因心去感受当下每一次爱和每一次喜悦，这就是人生。 我很清楚的知道，我这一生将毫无意义但我也知道对于世界我好像没存在过，但对于我，我就是全部!
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❤️格儿❤️： 用心享受当下生活中的鸡毛蒜皮，接地气
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我的朋友们：未来三个小时关机，有事留言，落地回复。
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分享给曾经在记得还是不记得的小小的时候受伤的人们： 我们不必为了逃避过去而耗尽未来。 那个令我们魂飞魄散的深渊，其实是我们曾经独自幸存下来的证明。 治愈不是修补那个完美的假面具，而是牵着那个婴儿的手，告诉他：“是的，那真的很痛，天曾经塌下来过，但我现在在这里，我们一起把它体验完。”
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如果你是父母，偶尔对孩子感到厌烦甚至恨意，这是正常的。这不代表你是不称职的父母。重要的是不要让这种恨意变成持续的虐待或忽视，也不要用过度的溺爱来掩盖它。
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爱不是一种甜蜜的馈赠，而是经历毁灭与幸存后的战利品。 只有那个在你的怒火中依然屹立不倒的人，才是你真正可以信赖的伙伴。
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咨询师的中立性和不评判始终是咨询伦理的核心内容，以来访者利益为出发点是咨询师的责任，时时勤拂拭莫使惹尘埃。
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所有脱离自身的向外求索都与幸福背道而驰。 ——叔本华
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每个人会有怎样的体会呢？🙏🙏🙏
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最重要的是，要有很多很多的爱，很高很高的安全感。 因为“童年得到的爱，会是长大后的光”。 这些光会撑住那些难熬的日子，在孩子痛苦难过时，为他的内心注入能量，告诉他：别怕！往前走，父母在守护着我呢！ (我每天都在想他……）
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原谅我的每一次情绪波动，提醒自己，那只是我的心在做一次深呼吸。 回想我们的人生，有多少次以为不得了了，天要塌了，哪一次真的塌了呢？ 面对学业、职业、情感，亲子，人生不如意事很多，可真要天塌下来也不容易。 困难总没有办法多。
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矛盾情感（Ambivalence）并非指犹豫不决或模棱两可，而是指个体对同一个客体（Object）同时持有两种截然相反的情感驱力——通常是爱（Libido）与恨（Aggression）。 “矛盾”常被视为一种需要解决的冲突状态，但实际上，我们需要提高的是承受矛盾情感的能力（Capacity to bear ambivalence）。它意味着我们接受他人是一个复杂的、既能带来满足也能带来挫折的完整个体。