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生命的圆满不在于完美无缺,而在于接纳完整的自己。
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当你活得舒展、快乐、自爱的时候,你的孩子自然就学会了怎么爱自己。
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前者让他活出底气;后者让他活出精彩。 当你把这两样东西交给孩子,他的人生,就赢在了起跑线上。
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给孩子最好的礼物,不是万贯家财,而是一个“高自我价值”的人生剧本,和一片可以自由奔跑的“思想旷野”
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无条件的积极关注,是一切心灵健康最底层的基石。
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真正的亲密关系不是没有冲突,而是在冲突中完成灵魂的深度连接。” 很多夫妻为了维持表面的和平,习惯于压抑情绪。 可压抑情绪通常只有两个扎心的后果:一是让关系从“相敬如宾”走向“相敬如冰”,最后形同陌路;二是负能量积压到临界点后的毁灭性爆发。
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旧账之所以被反复翻起,是因为那段创伤从未被看见,也从未被疗愈。
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抑郁不是终点,是醒过来的起点。
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家是存放爱的地方,不是堆放情绪的垃圾场。
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水往低处流,是水的规律。 那财往哪里流呢? 财往有价值的地方流。
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一代人都有每一代人的功课 以前自己淋过雨,现在就想给别人撑把伞。

