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蔡先生
504天前 倾听者 关注面对种种抑郁、焦虑的想法及情绪，我们过去的反应方式是不断地纠缠、评判、攻击、对抗，其实这就是抑郁症患者以往生活中的心理状态。而当我们开始去尝试、去努力以“接纳”的方式面对自己的思想及情感时，这就意味着我们停止了过去的表达方式。我们开始自我和解。
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让你我慢一点
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都知道金子会发光，但大部分人都在想怎么发光，很少有人在想如何成为金子
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你所感受到的，比见到的更重要
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一壶茶一束光一点点温暖
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活成自己喜欢的模样，别太在意别人的眼光，在成长的路途上，请不要因为别人而失去自我，失去方向
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焦虑不可怕，可怕的是逃避、对抗和陷入其中。
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生活中谁都会有烦恼，但乐观的人会一直向前看。不纠结昨日的烦恼，不亏待今日的热情，保持一颗积极向上的心，说不定就会遇见不经意的美好，收获意想不到的幸福
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遇急事要缓， 遇大事要静， 遇难事要变， 遇顺事要敛
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回应，就是光。 没有回应， 家也是绝境。
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生命的意义不在于大富大贵 而是在于享受美好的过程 和一路看风景的心情 作为一个人 要不经历人世的悲欢离合， 就不可能真正懂得人生的意义
