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平台上很多老师,透过点滴能看到他们咨询中同步的感悟,咨询以外的不断学习深耕的态度和状态,由衷赞叹,致敬并学习。 宗萨蒋扬钦哲仁波切曾指出,藏传佛法讲求传承,依止上师,视为佛陀。但是,在皈依前,弟子有权利识别判断选择上师,不为不敬,他也直言,藏地很多假活佛都跑到汉地来招摇撞骗了,需要警醒。 举宗教例子,非为传法,只是为了表达: 对于来访者而言,选择匹配的咨询师、建立良好的咨询关系前,是有必要有“权力”做判断的,但请选择后,坚定地跟一段,相信咨询师提出的问题是有他正当理由的。这样,也许稍微花了一点冤枉钱,但给了彼此开启共同成长之路的机会。 有的来访者,具备一定的心理学基础,或者“久病成医”,容易带着自己的“判断力”,迅速判断,可能比没有学科基础的来访者更难建立咨询关系。不断地找寻,误解了部分好老师,也耽误自己,还影响对心理学行业的认识,确实,环境不好,但也没那么差,总有不忘初心、严格操守的人在努力。 如果,怀着怀疑一切的心,就没有信任产生,问题也得不到解决。 判断力一方面是能力,一方面是心念,有的来访者,问题的根源可能就在这里,您相信世界上有没有好人?如果有,没可能咨询行业比例还更低了,虽然离高尚很遥远,倒也不至于一群坏人。 反复斟酌,注意措辞,依然是敏感话题,这世界需要坦诚,这点没问题。
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舒心【婚姻情感】: 赞同?李慧溪✨: 认同!
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每个人会有怎样的体会呢?🙏🙏🙏
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最重要的是,要有很多很多的爱,很高很高的安全感。 因为“童年得到的爱,会是长大后的光”。 这些光会撑住那些难熬的日子,在孩子痛苦难过时,为他的内心注入能量,告诉他:别怕!往前走,父母在守护着我呢! (我每天都在想他……)
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原谅我的每一次情绪波动,提醒自己,那只是我的心在做一次深呼吸。 回想我们的人生,有多少次以为不得了了,天要塌了,哪一次真的塌了呢? 面对学业、职业、情感,亲子,人生不如意事很多,可真要天塌下来也不容易。 困难总没有办法多。
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矛盾情感(Ambivalence)并非指犹豫不决或模棱两可,而是指个体对同一个客体(Object)同时持有两种截然相反的情感驱力——通常是爱(Libido)与恨(Aggression)。 “矛盾”常被视为一种需要解决的冲突状态,但实际上,我们需要提高的是承受矛盾情感的能力(Capacity to bear ambivalence)。它意味着我们接受他人是一个复杂的、既能带来满足也能带来挫折的完整个体。
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平台升级,大家晚安💤
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你的人生只属于你,好好主宰它,好好守护它,别把它拱手让给恐惧和别人的期待,还有对别人的期待。 别让心里的火熄灭,别在表面平静里悄悄绝望。哪怕你现在看不见,前路依然存在,前方有光在等你,哪怕只是一点点光,也胜过再深的黑暗。
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理解青春期的孩子:如果你是父母,理解青春期的叛逆是“心理断乳”的必经之路。他们必须攻击你,贬低你,才能在心理上离开你。这并非不孝,而是成长的阵痛。
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给力心理 7.9.6版本已经在各应用市场完成上架。 主要添加功能或解决的问题: 1,支持个性化设置推送设置。 2,聊天查看图片,可以左右滑动,查看其它图片。 3,支持消息免打扰。如果某个人的消息特别多,打扰到了,可以设置免打扰。 4,支持语音转文字。在不方便听语音时,可以转译成文字来看。 5,回复消息时,支持“引用”指定回复哪条消息。
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什么决定你生活的质量? 也许你物质生活优渥但仍然不快乐, 也许你被捧在手心里也不快乐。 决定你生活质量的只有两件事, 是你赋予万事万物的意义以及意义左右你感受到的情绪。
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面对痛苦时,选择与自己站在一起,而不是成为自己的敌人。

