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平台上很多老师,透过点滴能看到他们咨询中同步的感悟,咨询以外的不断学习深耕的态度和状态,由衷赞叹,致敬并学习。 宗萨蒋扬钦哲仁波切曾指出,藏传佛法讲求传承,依止上师,视为佛陀。但是,在皈依前,弟子有权利识别判断选择上师,不为不敬,他也直言,藏地很多假活佛都跑到汉地来招摇撞骗了,需要警醒。 举宗教例子,非为传法,只是为了表达: 对于来访者而言,选择匹配的咨询师、建立良好的咨询关系前,是有必要有“权力”做判断的,但请选择后,坚定地跟一段,相信咨询师提出的问题是有他正当理由的。这样,也许稍微花了一点冤枉钱,但给了彼此开启共同成长之路的机会。 有的来访者,具备一定的心理学基础,或者“久病成医”,容易带着自己的“判断力”,迅速判断,可能比没有学科基础的来访者更难建立咨询关系。不断地找寻,误解了部分好老师,也耽误自己,还影响对心理学行业的认识,确实,环境不好,但也没那么差,总有不忘初心、严格操守的人在努力。 如果,怀着怀疑一切的心,就没有信任产生,问题也得不到解决。 判断力一方面是能力,一方面是心念,有的来访者,问题的根源可能就在这里,您相信世界上有没有好人?如果有,没可能咨询行业比例还更低了,虽然离高尚很遥远,倒也不至于一群坏人。 反复斟酌,注意措辞,依然是敏感话题,这世界需要坦诚,这点没问题。
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舒心【婚姻情感】: 赞同?李慧溪✨: 认同!
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分享给曾经在记得还是不记得的小小的时候受伤的人们: 我们不必为了逃避过去而耗尽未来。 那个令我们魂飞魄散的深渊,其实是我们曾经独自幸存下来的证明。 治愈不是修补那个完美的假面具,而是牵着那个婴儿的手,告诉他:“是的,那真的很痛,天曾经塌下来过,但我现在在这里,我们一起把它体验完。”
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如果你是父母,偶尔对孩子感到厌烦甚至恨意,这是正常的。这不代表你是不称职的父母。重要的是不要让这种恨意变成持续的虐待或忽视,也不要用过度的溺爱来掩盖它。
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爱不是一种甜蜜的馈赠,而是经历毁灭与幸存后的战利品。 只有那个在你的怒火中依然屹立不倒的人,才是你真正可以信赖的伙伴。
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咨询师的中立性和不评判始终是咨询伦理的核心内容,以来访者利益为出发点是咨询师的责任,时时勤拂拭莫使惹尘埃。
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所有脱离自身的向外求索都与幸福背道而驰。 ——叔本华
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每个人会有怎样的体会呢?🙏🙏🙏
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最重要的是,要有很多很多的爱,很高很高的安全感。 因为“童年得到的爱,会是长大后的光”。 这些光会撑住那些难熬的日子,在孩子痛苦难过时,为他的内心注入能量,告诉他:别怕!往前走,父母在守护着我呢! (我每天都在想他……)
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原谅我的每一次情绪波动,提醒自己,那只是我的心在做一次深呼吸。 回想我们的人生,有多少次以为不得了了,天要塌了,哪一次真的塌了呢? 面对学业、职业、情感,亲子,人生不如意事很多,可真要天塌下来也不容易。 困难总没有办法多。
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矛盾情感(Ambivalence)并非指犹豫不决或模棱两可,而是指个体对同一个客体(Object)同时持有两种截然相反的情感驱力——通常是爱(Libido)与恨(Aggression)。 “矛盾”常被视为一种需要解决的冲突状态,但实际上,我们需要提高的是承受矛盾情感的能力(Capacity to bear ambivalence)。它意味着我们接受他人是一个复杂的、既能带来满足也能带来挫折的完整个体。
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平台升级,大家晚安💤

