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一万个美丽的未来,抵不上一个温暖的现在;每一个真实的现在,都是我们曾经幻想的未来,愿你爱上现在,梦见未来。
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积攒遮风挡雨的能力,终其一生。
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强迫性重复着童年的模式!
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抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁,将走向何方。它要求你给自己定位,这虽然痛苦,却是产生转变的驱动力。所有的情绪都有它的正向动力
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两个相爱的人在地球上创造了一座伊甸园,并开始了天堂之门。 经验说:这是不可能。 爱说:是无好坏,全是在人。 骄傲说:这太可笑。 爱说:是无好坏,全是在人。 谨慎说:太冒失了。 爱说:是无好坏,全是在人。 理性说:这不合理。 爱说:是无好坏,全是在人。 迷信说:这会带来霉运。 爱说:是无好坏,全是在人。 远见说: 这没有希望。 爱说:是无好坏,全是在人。 当你说话时, 要让你的话语发自于爱。 当你沉默时, 要让你的沉默发自于爱。 当你骂人时, 要让你的责骂发自于爱。 当你与你的伴侣互相保护时,你们彼此的保护也应该发自于爱。 让爱在你们的生命里生根,美好的事就会发生。
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在关系中,我们投射出自己无意识深处的欲望-即被看见、被爱以及被了解,几乎是期待着对方能无条件为自己而在。若我们想要被爱、被注意的需求在童年时没有受到满足,就算长大成人以后,我们依然会感到一种内在的匮乏感、孤单与被遗弃。由于无意识里对于爱的盼望,我们被驱使着重复痛苦而具破坏性的行为
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很多小伙伴在解决问题时都误入歧途,不仅没有把问题解决好,还使问题陷入恶性循环当中,那么解决问题的关键是什么?好多人会认为是寻找解决方法,大错特错,解决问题的关键是澄清问题——1、问题在什么情境下出现? 2、问题的表现是什么? 3、它对你的影响是什么? 4、你是怎么看这个问题的? 5、你对解决这些问题做了哪些努力?在澄清的过程中,我们会对问题越来越了解,自然而然也能够采取适当的方法去解决。
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知足,啥都好。多笑,不易老。开心,病不找。心宽,事事好。健康,无价宝。新的一天早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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一万个美丽的未来,抵不上一个温暖的现在;每一个真实的现在,都是我们曾经幻想的未来,愿你爱上现在,梦见未来。
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强迫症的主要问题是控制悖论,他有超强的控制力,而又失控于他超强的控制力。比如,对“上课不能走神”之类的要求,他会竭力控制自己的注意力“不能走神”!但越这样越是控制不住地要走神。控制不住,是强迫症者最苦恼的难题。好多事儿,因为控制不住而使他感觉很累、很累、很累。
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看到什么就会得到什么,其实不是知识与智商决定命运,而是思维模式决定命运。 最简单转变自己思维模式的办法 改变自己生命的方法就是“不抱怨”