恋爱有风，险脱单需谨慎 习惯了长期单身的状态，但也挺想找一个对象的。 找对象的第一步是什么？ 首先，习惯长期单身这种状态，其实挺好的。因为这意味着即使你一时半会儿遇不到合适的人，也不会慌。而不慌，就是找到一个好对象的第一步。 但我想提醒你做好一个心理准备：恋爱不见得就比单身的状态更美好。打破稳态往往会带来一段时间的混乱。毕竟两个人的生活比一个人复杂得多，我们越把“脱单”之后的状态想得太美好，在经营关系时就越有可能动作变形。所以，恋爱有风险，脱单需谨慎。 我建议，你不妨先享受单身的状态，如果遇到了恋爱的机会，不要排斥它就可以了。有了这个心理准备，你就会更从容。当有一个人让你动心，你就有更大的概率跟他发展出一段好关系。 如果你的心态是另一种：自己不太享受单身的状态，甚至觉得是一种痛苦，比如到了特定的年龄还没有对象，你认为就是自己的失败。我建议先等一等，因为你太急着找一个人救你于水火，反而可能会失去判断力，在不知不觉中降低标准，甚至进入一段并不适合你的关系。 所以，我认为找到对象的第一步，是把“找对象”从一个任务，变成一个更自主的选择。要离开舒适的单身生活，去承担两个人在一起的“麻烦”，你值得一个足够好的理由。