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妙姐
1035天前 倾听者 关注不要总是说“不能”“不能”“不能”。我告诉你。“你能做的事情很多。能有更多的选择，能让生活更加丰富多彩。你在扮演自己生活的主角，活在当下，集中注意力在你更在意的事情上，这和你的目标是一致的。什么能给你带来快乐，什么能让你高兴起来？我希望你能练习运用自己的感官，看看自己正看着什么，触摸什么，闻到什么，尝到什么。到了让自己大笑的时候，到了让自己放松的时候”，我还活着，我很高兴自己还活着。
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若你活出你的内在，那么你内在的便将拯救你，若你不活出你的内在，那么你内在的便将毁灭你。
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理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。
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理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。
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每一次选择，都可能影响你未来的走向；每一天的积累，都奠定着人生的路基。快乐时，学会分享；焦虑时，立即行动；迷茫时，坚持学习。从每一个微小的改变开始，愿你在日积月累的打磨中，成长为更好的自己。
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成功的人都拥有“远见卓识”，也就是洞察力。这种洞察 力可以对理念进行分析，对非科学的东西加以摒弃，从而不会在无意义的事情上浪费精力。因此，成功也会为你的奋斗带来回报。
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从心理学的角度来说，人性中最重要的部分来自童年状态。
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你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你。
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敞开你的心灵。请容我为你调音。我会教你捋顺自己的心绪，管理自己的心猿。
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如果你不能完全地去体验这些痛苦的时刻，那么你很有可能也无法体验到生命中最好的时刻
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我们的生活是由我们的想法决定的