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李慧溪✨
756天前 倾听者 关注我的一位来访者在与我几次交流过后，看到了自己的思维模式。觉察意味着改变的开始，这位来访者不想自己的以后被这种模式继续束缚，认知改变，实践中就需要行为改变，接下来，Ta鼓足勇气地改变了一贯自己的行为模式，做出人生中第一次突破，这种勇气，很让人赞叹！相信未来一定可以更好，因为你越来越能拥有了掌控自己人生的能力！
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李慧溪✨： 刘老师，过奖了?！借他人之事，积累福报资粮，实则是来访者成就了我，很感恩！！！刘建军： 慧溪功德一件！！！刘建军： 改变认知需要智慧，因为智慧源于对“无知”的觉悟！！！
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新的一天，心从哪里开始很重要。正念冥想、诵经礼佛，让心从平静而有力量开始。
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行动是治愈恐惧的良药，对生活该尽的义务，该担的责任，扛起它，这就是人生。
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做事有一点很重要：带着一颗真诚的心、接纳的心、心甘情愿的心去做事，与带着所谓的责任心、恐惧某种结果的心、某种目的的心、达到某种目的就万事大吉的心去做事，做出来的事和结果，以及自己在做事过程中的表现，完全不一样。
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人既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，这两种体会之间，丈量着一个生命能够拥有的宽度。
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正念，指的只是去感受和觉察，不评判，读取的是事物本质上的中性状态； 善念，指的是从事物积极的那一面去看待事物，读取的是事物的阳面，事物成长富足的状态； 恶念，指的是从事物消极的那一面去看待事物，读取的是事物的阴面，事物衰败匮乏的状态。 起什么念，得什么果。
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学会在人际关系中去合理表达自己的感受，懂得守护自己的边界，敢于拒绝，敢于说“不”，希望我们每个人，都能在关系里带着被“讨厌”的勇气，去支持自己、做自己。
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“布施” 你布施出去的所有东西，不管是物质还是精神，最终都是在供养你自己。 语言、意念、最终都会回流到你身上，你就是自己最大的施主。 言布施：用好话来激励人； 财布施：施舍财富供养人； 法布施：施舍智慧度化人； 无畏施：消除恐怖教化人； 善布施：明辦因果感化人； 行布施：用服务来帮助别人。
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给自己贴标签，就是为人生设限。 如果你尝试将自己与某一种类型匹配，那么你一定无意识地排除了人格中其他无关的特质。一旦你将自己定义为某一特定类型，你就会根据该角色给自己设定界限，进而忘记自己还有改变和成长的潜能。
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对自己忠实，才不会对别人欺诈。习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
