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以前都觉得这样的节日与我最大的关系,不是可以放假半天,而是非得劳心费神为公司的女神策划一点什么活动。至于自己,没有什么特别愉悦的体验。 今年不一样,我注意到了这个节日,我的内心有平静的愉悦感。想来是最近这一年,我真正开启了一些把视角放在自身的关爱自己的行动。 没有因为生病去就医,而是主动开始调整饮食、锻炼身体、改善状态、滋养内在心灵的需求。我为自己分配了时间刻意地关爱自己,然后才扮演一个妻子、母亲、女儿、朋友、雇员以及其他角色。 我想,正是因此我感受到更丰盈的爱,从而才能付出更多的爱❤️ HappyYouasawonderfulwoman[得意]
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平静
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唯有爱可治愈一切
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一志一意
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当你快速奔跑时,不要鄙视任何一个缓步移动的人,TA可能是负重前行,也可能是心有千钧,还可能是拖着病体…… 人生路漫漫,每一种速度都有它的力量。
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品味生活
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心喜欢生
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享受旅程本身,或许终点并没有想象中那么糟糕呢
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自由的代价,或许就是不被接受
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虚室生白,相信智慧就在我们心间。
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五种提升自我能量的方法: 01.经常赞美身边的人,特别是父母、孩子、伴侣。 02.周末多去大自然中走走,躺在草地上,听听鸟儿悦耳的鸣叫。 03.看日出,或者看日落,接受太阳的恩典。 04.在家中布置鲜花,花朵是美的化身,经常闻一闻花香,让自己心情愉悦。 05.听美妙的音乐,买一个音响放在家里,经常播放优美的音乐,可以随着音乐自由舞动身体,尽情放松。