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刘梦欣
635天前 咨询师 关注每个人都有自己的舒适圈，它在给人带来安全和保护的同时，也是一个人的资源所在。比如一个上课爱讲话的孩子，可能在人际交往方面有着很高的情商；一个胆小内向的孩子，可能是一个内心细致敏感的观察者…… 所以，相比让一个人走出舒适圈，更重要的是看见他的才能，发挥他的优势，让他感受到自己的价值，他就才有可能在自己准备好的时候，主动选择走出来，去突破和成长自己。
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有些关系其实是没法调整改善的，因为有些人吧，他们的生存之道，就是通过让别人不舒服，来缓解他们自己的不舒服。远离这种自带不舒服体质的人，你才能过得舒服。
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生活支点越多内核越稳 ～
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孩子不是你教他什么他就接受什么，是他感受到什么他就学什么……
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爱是相互的，当你在对方面前只暴露你的强大，不暴露你的脆弱时，那就阻断了对方爱你的途径了。
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真正有爱的关系，永远都是让人自信和勇敢，让人具备离开的能力，而不是把人变得胆怯和依赖，让人对分离怀有深深的愧疚和恐惧。
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被允许呈现真实自己的关系，就是滋养自己的好关系。
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当理性无法权衡清楚利弊而败下阵来后，我们就要请感性帮忙我们确定内心真实的状态和需要了，而情绪，就是感性对我们说的话。
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长大成人的好处之一，就是你有了爱自己的资格，有了重新养育自己的机会。
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学会不争辩 不做解释 彪悍的人生不需要解释 保留精力给最重要的事情！
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总想回到过去的关系中，不是因为念旧和深情，而是精神上总想着跑回熟悉的旧区域，不想往前跑。往前跑建立新链接是有勇气和自我认可度高的人的领域和乐趣 。
