很多孩子生病是因为家庭的原因，但那个原因都不是父母有意为之，而是从他们自己的原生家庭带来的动力

我们有时会期待每个孩子都成为栋梁，但他们就像植物一样，各有不同。有的很快就能开花结果；有的怎么施肥、浇水都不开花，因为它是一棵参天大树；有的可能看起来并不漂亮，但生命力特别顽强、特别茂盛。

人只有先抵达痛苦，才能离开痛苦

被看见就像是一束光，会照亮一个人。包括被别人看见，也包括被自己看见。

消失的父亲，焦虑的母亲，失控的孩子 。这不是一个两个家庭，也不是一个两个国家是这样……

夫妻间的理解很重要。理解就是对对方的精神支持，精神上支持就是最大的帮助

一个女孩，从小被规训要乖巧懂事，善解人意，慢慢的，她活成了他人眼中期待的样子：她温柔体贴，处处为别人着想，为人处世都很得体。她在生活中带着人格面具，察言观色，对外展现的全是“好”的一面，那么“坏”的一面去哪了？她的需求、她的愿望、她的负面情绪都到哪里去了呢？荣格说过“我们人性中被否定的部分，构成我们内心的阴影。阴影中包含着我们拒绝、否定、排斥的部分，而阴影一旦形成，就会无意识的投射在其他人身上，来维持自我的道德感和优越感。” 所以，很容易形成一个虚假的自我， 虚假的外在只是一种讨好，讨好就是我不够好，而真实的内在却是自命清高的，我本来就很好。这样的女孩长大后也很容易找一个坏男人作为自己的伴侣。适度的表达真实的自己，可能才是一种健康的成长方式。

大人看到的孩子的一些错误，不过是他们成长的过程……

温尼科特通过对6万对母婴关系的研究发现，世上没有婴儿，只有母婴。意思是婴儿不能单独存在世上，看见婴儿的地方，总能看到他的母亲。人们都知道母亲最了解孩子，母亲和婴儿有一种天然的链接，婴儿能通过细微的表情读懂母亲的情感，超过世上的任何人

被好好的爱过，才能安稳离开。能体验并表达哀伤与丧失，才能走出痛苦的情绪中，而不陷在抑郁中。