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吴老师
861天前 咨询师 关注分享法师的5句话 1.凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的。 2.遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了，前世不欠，今生不见；今生相见，定有亏欠。缘起我在人群中看见你，缘散我看见你在人群中。如若流年有爱就心随花开，如若人走情凉就守心自暖。 3，不要害怕失去，你所失去的本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数，繁华三千，看淡即是浮云。烦恼无数，想开就是晴天。 4.你以为你错过了是遗憾，其实可能是躲过一劫，别贪心你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿。所得所不得，不如心安理得。 5.你信不信，有些事上天让你做不成，那是在保护你。别抱怨别生气，世间万物都是有定数的，记住得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开无缘，碰不到，缘起则聚，缘尽则散。
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今天的个案中第一次注意到一个移情配对关系防御着另外一个移情的客体配对关系。表明来访已稳定地处于中期阶段。
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自己有两个团体，其中一个老是遗忘掉，这次遗忘，第二天觉得不安。
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当心情不好时，有时候就是想在一个不受干扰的地方静一会；有时候是找没有后顾之忧的人说说话；有时候需要理解；有时候需要被确认；有时候需要拓展认知扩大自己的空间。
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理解一个人此时此刻的期待、欲望担心、害怕等是比较困难的，因为我们经常无意识地处在自己的世界里，对方不过是自己世界里的一个元素。所以，首先得进入真实的关系里，然后，要有觉悟地在一个位置上，位置不合适时及时调整，调整到你在我也在的距离上。
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今天要到两只小奶猫，是流浪猫生育在人家车库里，估摸着满月了就一家伙要了来。 我与妻子说，我们带一个纸箱去拿一只，留给猫妈妈一只，这样就稍微好一点。妻子说流浪猫带孩子是很困难的，全部带走。 听说猫妈妈不见小猫后在发狂寻找。 分离，是痛苦的，但也有重生的希望。
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团体活动是个见自己的途径，关键在于自己真实的参与，而不是做戏式的被动表达。
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观念的力量很大，因观念经常通过行为表达，无法改变对方观念时，经常用更大的行为力量来抑制，却失败。
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今天咨询中发现，咨询一定要跟带来访的节奏，不能拔苗助长，否则深入不下去。今天这个来访仍处于客体关系阶段，过早有力比多投注来解释是无效的。
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今年家乡奇旱，今天下了雨，农村农民弥漫着焦虑不安的情绪因今天的雨有所缓解。环境是可以改变情绪的。
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刚刚看到新华社在宣传李萌事迹。我感觉脏与耻是一个人必须要适应应对的现实。