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李慧溪✨
1155天前 倾听者 关注用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。 1、小小的改变却有大大的不同。 2、绕过惯性的阻力，刻意培养微习惯，让习惯决定了我们后面的人生怎么走。 3、不要太聚焦问题，先放下且让自己先失衡一会．....．然后，先改变5%。 4、自己的处境再差也不要怕，只要迈开第一步，做一点点改变就好。 5．用新的行动带来新经验，用新经验打破惯性，实现改变。
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佳鈅： 拆分目標，進一寸有一寸的歡喜
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珍惜当下每一天，知足常乐不是躺平，是看透了生活的本质后，依然觉得“现在的日子，真香！
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日子渺小重复，却很幸福。但愿日子都清透，抬头所遇皆温柔。
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人到中年，忽然觉得父母安康健在是一份多么难得的幸福与幸运！从前都是爸妈默默为家庭操劳，撑起我从小到大的安稳生活。如今他们年纪大了，身体难免有些小毛病，陪着父母住院安心调理休养，像他们曾经哄我那样去哄着他们，好好吃药，好好听医生话，陪着他们聊着从前，听他们讲我小时候的趣事，很享受，也无比珍惜……
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借夏日的阳光充充电，不负时间的馈赠，活成自己喜欢的样子✌
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生活是一边播种，一边收获的过程。我们因此收获了更多难以言说的生命体验。
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抬头看山，低头看路，每一步向上都是对自己的超越。
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无条件积极关注不仅仅是一种技术，更是一种人生哲学。它要求我们修炼出一种强大的内心容量，能够容纳人性的幽暗与光辉。当你能真正做到“如其所是”地接纳一个人时，改变的悖论就会发生——“当我接受了我原本的样子时，我就能改变了！
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当来访者陷入沉默、混乱或痛苦的循环时，治疗师会感到焦虑，想要“做点什么”来缓解局面。此时要求治疗师容纳这种焦虑，相信混乱是重组的前奏，相信来访者内在的机体智慧会在适当的时候找到出路。
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卡尔.荣格—关于共时性 巧合是上帝保持匿名的一种方式。 当内外世界发生奇妙的共振，请留意那些宇宙给你的暗示。
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人活着就两件事，让肉体健康，让灵魂自由。成为自己，是世界上最孤独的旅程，也是唯一值得的旅程。