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购物狂的几个矫正方法 1.交费时不刷卡,改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱,这样就会有钱被掏出去的感觉。 2.购物前先列清单,限定只能买清单上列出的物品,如果实在控制不住购物欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。 3.采用“改日再来”的延缓方针。在垂青某商品时,先不急于掏钱,而是暗示自己:“改天再来吧。”下次来时由于心情变化,购物欲可能下降。 4.狠狠杀价。独自一人上街,又有孤独感受时,常常经不住货主的劝说而掏了腰包。缓解的有效方法是:对可买不可买的商品狠狠地杀价,这势必造成碰壁或讨价还价之局面,而且砍价可使人不再孤独。 5.强化期待心理。对欲购物尽可能地发现它的不足与缺点,这样你可在期待更完美的物品问世的情绪中,缓解购物欲望。 6.心中空虚、压抑、无聊时,最好的解决方法是去做些较激烈的体育运动,而不是去逛街购物。
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怀有自卑感, 不代表精神就不健全, 主要看你如何看待自卑感, 是以自卑为动因激励自己前进 还是畏缩不前。
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关于情绪的新解读: 愤怒是给我们力量去改变一个不能接受的情况, 痛苦是指引我们去寻找一个摆脱的方向, 困难是以为需付出的代价比可收取的回报更大, 恐惧是不愿意付出以为需要付出的代价, 遗憾是以为已经完结的事里仍有未完结的部分, 委屈是小孩将对父母的情结投射在其他人、事、物上
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青春期的孩子是非常矛盾的个体, 他们一方面渴望自由独立,不想被束缚, 在表面上讨厌被人照顾,假装很坚强; 另一方面, 他们的内心敏感脆弱, 特别渴望爱、渴望被理解。
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父母要想让孩子尽快适应新的环境或新的生活方式, 最好的办法是带着爱放手, 只有让孩子从内心把这件事当成自己的事, 他才会有动力和责任去把事情做好。
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对一个人的最高要求和荣誉就是: 在工作中是一个好员工; 在朋友中是一个好伙伴; 在爱情和婚姻中,是一个好伴侣。 总之,一个人应该证明自己 是人类忠实的朋友。
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婚姻是两人同心协力一起为幸福打拼, 如果男性或女性任何一方, 在结婚之后想要征服对方, 就会造成致命的结果。
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若父母对自己的教育方式感到困惑, 不妨思考: 孩子通过你的方式学到了什么? 相信通过这种问答你也能找到问题的答案。
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孩子在刚入学之时,心理上对于竞争的准备 远远比合作的准备充足,不适当引导, 只会让孩子在日益激烈的竞争中迷失自我。
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教育孩子就像是脚随时放在刹车上, 除非必要否则绝对不要贸然踩下去, 不然就可能破坏孩子之前的努力。 从旁守护比过度干涉对孩子更有帮助。
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一味斥责只会让孩子失去勇气、受到伤害, 或许能收到一时的效果, 但无法从根本上解决问题, 反而使孩子越来越我行我素, 成为染上恶习的最佳训练方式。