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李慧溪✨
985天前 倾听者 关注成熟的爱不需要牺牲任何人的尊严，不需要任何人以切割自己为代价。成熟的爱是人的一种主动的能力，是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。它让人们突破分离屏障，将人们以不带牺牲，保有尊严和价值的方式联合起来，从而克服孤独和分离感。 我爱你，你仍然能是你，而我也仍可以是我自己。 在精神分析中，我们将这样的状态称为：充分的实现分离个体化，简称分化。曾奇峰对此有一句精辟的总结：万病源于未分化。而充分分化的个体，健康分化的个体，能够灵活的拥抱融合，并不惧怕一方会侵吞另一方，因为彼此的边界仍然是以充满弹性的方式存在着，并不会彻底崩解。 反之，分化不够成熟的个体，要么会恐惧亲密，因为亲密将带来吞噬感，要么就会因为惧怕被抛弃而进入共生性结合的状态。 成熟的分化，必然建立在对自己充分了解的基础之上，这样的人，也将有能力教会和他建立关系的人，如何与自己相处，同时，他也将充分开放的去了解如何与对方相处。
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当真正做上喜欢和擅长的事情，精力和才华都会不请自来。 新的一天，继续专业上的学习，打磨自己。
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投射机制：他只是你的一面镜子。 如果你对某人产生强烈的情绪反应，那通常是你将自己的某些东西投射到了他身上。它精准地指向了你生命中匮乏但又渴望的那个部分。不要打碎镜子，要看清镜子里的影像。那是你被封印的力量。 荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是完成‘自性化’。”也就是把潜意识里的阴影整合进意识里。
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别人的恶意和愤怒，是他的课题。而你的平静和进步，才是自己的战场。你的目标是穿过沼泽地，而不是对付每一条鳄鱼。
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荣格曾提出的视角：“凡是你强烈嫉妒的，就是你灵魂深处最渴望的。” 那个让你嫉妒得发狂的人，其实是你潜意识为你选中的“替身”。他正在向你演示：看，这就是你本来可以活出的样子，这就是你被压抑的潜能。 如果你有这方面的困惑，欢迎你来找我聊聊！
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一个人之所以有意思，是因为为自己创建了一个丰满的内心世界。这个能力来源于大量阅读，习惯性思考，放缓脚步与自己深度对话。
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人生没有标准答案， 不必模仿别人， 接纳自己的节奏， 就是最好的活法。
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日常90%的焦虑，都是自己制造的“假的困境”。 我们困顿于自己想象的“痛苦”，为未来的焦虑和执着， 到下一个未来，又会继续陷入对更远未来的焦虑和执着， 这个痛苦的轮回，是我们自己制造的。 而这个轮回，说白了，作用极其有限。 反而可能让我们错失这辈子唯一真正能“确定”的东西 —— 当下。
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荣格曾在书中所说：“没有痛苦，就没有意识的觉醒。” 那每一次崩溃，其实都是旧的自我正在裂变，新的自我在准备破壳。在这个嘈杂、浮躁、充满算法和套路的世界里，向内看。
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放下预设，在不确定中扎根，内心的平静，从不是外界安稳， 而是对无常的接纳与包容。
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【聚焦可控，拥抱无常】 你说了不算的是命运安排， 说了算的是面对命运的心态与行动。