回答网友问题 【用户求助】男朋友出去上班，我能把男性朋友单独带 回家里吗? 我男朋友是上夜班的，我一个男性朋友会来找我玩,但 我总觉得很累，就想呆在家里，所以把他带家里来聊 天，打游戏，做饭吃。我的异性朋友也有女朋友，他总 共来了三四次，有一次也带他女朋友过来玩，一起聊 天，打游戏，刚开始的时候，我男朋友跟我提过，别把 异性朋友单独带家里，我答应他了，但是跟他说不知道 怎么拒绝。 直到今天，男朋友12点上班，我的异性朋友九点多说要 来找我玩，我说不方便他在睡觉，然后我就先出去陪他 剪头发，逛街，等到男朋友出门上班后，我再把他带回 家里,做饭吃，打游戏，还留了剩菜给我男朋友吃，结 果男朋友下班后，跟我说虽然不想吃剩菜，但是呢已经 做了那就吃吧。 我很生气，搞得好像是我逼他吃一样，饭做好好的留了 给他吃，还不知道感恩。最后他在吃饭的时候质问我为 什么又把人带回家里，并表明不想吃剩饭是因为明明很 早就提醒过我不要带异性朋友回家，我不听还是带了， 还让他吃我们吃剩下的饭。我不理解他，搞得我好像会 跟人家做什么似的，明明只是单纯的朋友而已。 然后我们就爆发了争吵。异性朋友今天只在家呆了一个 小时，吃了顿饭打了几把游戏就走了。我做错了吗? 下面是我的回答: 舒心【情绪心理】 家的概念中是包含一部分的家庭成员的每个人的 自我的，这里面有安全感的。而自我意味着物理 的和心理的边界，这个心理边界和物理边界的突 破本质上是一种对他人的攻击，很可能会让家中 的另一方不肯接受，进而发展成矛盾冲突。

一个人在心理上缺少安全感，会在行为上带来什么呢？ 一个人在心理上缺少安全感，会在行为上带来什么呢？今天，我们就来聊一聊安全感的问题。今天早上去买东西，于是呢去坐公交车，来的是一辆空车。然后我身后就有一个小伙子，那么他一上了公交车之后呢，他就直接走到最后边，那个位置就是公交车的最后边，坐在最后边那个座位坐下了。那么我们从他的这个行为上分析一下。有可能是安全感的原因，也就是说安全感不够，导致他需要坐到最后边这个位置，他才觉得自己安全。当然了，这个行为如果是偶尔发生的是没有问题的，那么如果是习惯性这样的话，那有可能投射的一种是安全感不够的这么一个事情。因为安全感不够所以需要在行为上和将要来到的人群保持安全距离。这个行为本身就是个行为疗法或者说是心理防御。就是说通过保持了安全距离然后自己因为安全感不够产生的焦虑就会缓解了。我们再把关注的焦点拉回到那些厌学，逃学，休学网络成瘾的孩子身上。其实，他们厌学，逃学，休学，网络成瘾，其实也是内心的安全感不够了，于是要和学习保持一定的距离。我们需要做的是让孩子恢复安全感。一个人只有他觉得他自己安全了，他的学习的动力，生活的动力才会慢慢的恢复。所以说，安全感事关重大。我们一定要重视。

进入一段关系前，要先问自己这个问题。 当你要建立一段关系的话。先不看对方怎么说和怎么做的？而是体会你自己的感受，你自己的感受才是最重要的。 比如说，有人说你你怎么这么笨呢？连这个题都不会做。而且他还说，我说你是为了你好。当他这么说的时候，这个事儿让你很困惑。你不知道这个人到底算不算是你的朋友？其实这个问题呢，我们不要看别人怎么说或怎么做？而是看你在这个关系中你自己的感受是什么样的？当别人说你让你感到你很不舒服，这是你真实的感受。再比如说，你和另一个朋友一起玩。这个朋友让你感觉到很开心。这个也是你真实的感受。两者比较一下，你就知道你的朋友应该是谁了。

爱情的最终指向，从来不是婚姻，而是自我的成长。 只有这个关系能够自我成长，才有可能带来和谐的关系，对自己满意，对对方也乐意见到成为自己。

我不建议你嫁给爱情，除非 每个人都渴望得到爱情，因为有了爱情。那样的生活就像天天可以吃到蜜一样的美好。但其实，甜蜜的爱情是亲密关系的一个初始阶段。因为在这个初始阶段，我们对美好的爱情充满了向往，充满了很多的想象。除此之外。我们也很容易迷失在爱情的幻觉里。有的人在经历了爱情幻觉的洗礼之后。完成了自我整合，并最终走向了成长与成熟。而有的人呢，则一直沉溺在。美好的爱情幻觉当中。而且在一段又一段的爱情关系里边。不断的重复，不断的周而复始的受到伤害。这就是我们说的爱情幻觉。 我们从心理学的角度来看一下。这其中。还存在另外一面。其实，从某种意义上来讲。坠入情网。或者说。陷入恋爱幻觉，他是人的一种心灵的退化状态。他的作用是消除一个人的寂寞。带来一个人的存在感。但他并不是促进一个人的心灵成长。因为呢？一个人一旦坠入情网，他们便会沉溺在爱情的幻觉当中。不愿意自拔。以为自己的生活就是在幸福的巅峰状态。而且与此同时。他会不自觉地忽略掉对方的毛病。自己不喜欢的部分。 其实可以说最初的爱情其实是一种幼稚的爱。那么，幼稚的爱只有走向成熟的爱。才可以让一个人的心智变得成熟。并且可以变得不断地拓展自我的疆界。实现一个人的自我完善。那么，为什么说男女之间最初的爱是一种幼稚的爱呢？因为那种爱说到底。他们真正想爱的。并不是真实的对方。而是从未被外界真正接纳的自己。而真正的爱呢应该是。眼前的真实的一个独立的。跟我有很多不同的你。而不是我眼中的你。所以说沉醉在最初爱情的幻觉当中的不想自拔的人，也许嫁给爱情只是一种幻觉。

我的巨婴思维 我之前也有一些巨婴思维，比如我以前过地铁安检的时候，本来我包里会常常带着水，我就会把水杯提前放到衣服兜里不让他们检查，这似乎是我潜意识里面认为自己有不被检查的特权（巨婴思维）。这样每次不被检查让我强化了这种特权思维。现在我就会很愿意被检查。

那些所谓痴情的爱 成人所谓的痴情于某个人，其实是投射了一种ta是孩子对于父母的情爱，这是种绝对的爱。不是一个成熟人格追求的爱情。 少男少女这样是可以理解的，如果是成人就属于人格层面的问题了。

未完成事件 想到了未完成事件的著名诗句：王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。有家国情怀的未完成事件，也有个人的未完成事件。其实我觉得都是一个东西。表达的是一种人格层面的不完整。

性的羞耻感 和他人对视，尤其是和异性对视，会激起一个人的性羞耻感，进而产生害怕对视的心理。ta其实害怕的是自己的欲望

2024-3-16 14:14 北京光明网官方账号 对抗抑郁的最佳运动 近日《英国医学杂志》发布的一项重 磅研究显示，步行、瑜伽、慢跑和力 量训练等运动方式，在对抗抑郁方 面，效果堪比心理治疗。这项大型研 究显示，力量训练对缓解女性抑郁更 有效，瑜伽、气功对男性更有效;瑜 伽在老人中更有效，力量训练在年轻 人中更有效;个人和团体运动的效果 相似。特别是当这些运动以较高强度 进行时，效果更显著。春暖花开,是 时候动起来了~