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妙姐
981天前 倾听者 关注心理学有个名词––代际传承每个人都带有来自原生家庭的创伤。这种创伤会一代代延续。同时，代际传承不是必然，也可以从你自己这里停止。这个世界上没有完美的原生家庭，也没有无创伤的个人。原生家庭值得每个人面对，却不一直的一代代人都重复同样的问题。作为养育者，我们必须从自身开始学习成长，切断负面传承，让伤害停止于自己，改变我们的认知模式，阻断代际传承
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若你活出你的内在，那么你内在的便将拯救你，若你不活出你的内在，那么你内在的便将毁灭你。
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理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。
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理解自己的心里以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。
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每一次选择，都可能影响你未来的走向；每一天的积累，都奠定着人生的路基。快乐时，学会分享；焦虑时，立即行动；迷茫时，坚持学习。从每一个微小的改变开始，愿你在日积月累的打磨中，成长为更好的自己。
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成功的人都拥有“远见卓识”，也就是洞察力。这种洞察 力可以对理念进行分析，对非科学的东西加以摒弃，从而不会在无意义的事情上浪费精力。因此，成功也会为你的奋斗带来回报。
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从心理学的角度来说，人性中最重要的部分来自童年状态。
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你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你。
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敞开你的心灵。请容我为你调音。我会教你捋顺自己的心绪，管理自己的心猿。
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如果你不能完全地去体验这些痛苦的时刻，那么你很有可能也无法体验到生命中最好的时刻
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我们的生活是由我们的想法决定的