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为了1+1>2,我们可以做些什么? 1.首先,要做好自己的1 完全寄希望于通过亲密关系来修复自身的问题,往往会不断重复过往的模式,一次次的陷入负性循环中,带来越来越强烈的失望和无力。因此,我们要先跟自己相处好,才有处理好一段亲密关系的能力。 我们要充分的了解自己,带着不评判的眼光看待自己,我们还要相信自己,相信自己的能力和潜力,用积极的视角看待自己,给以自己鼓励和支持。 2.其次,在关系中不断成长 我们都希望有一段长久的、稳定的、支持性的亲密关系,但这样的关系不会凭空产生,它不仅需要我们在重要的节点做出适当的选择,更需要双方在关系中不断体验、不断磨合,找到彼此最契合最舒适的状态。 同时,结了婚也不是就万事大吉了,关系永远都处在动态变化中,需要我们根据实际的情况不断的做出调整改变,以维持住一个“足够好”的状态。 这离不开双方的共同努力,离不开一致的目标,离不开相应的方法策略,最离不开的还是彼此相爱的心。情感的连接让并不完美的两个人能够弥补各自的缺憾,增强原有的力量,形成新的合力,让1+1最终可以>2。 也许到这里,你仍然对婚姻、对亲密关系感到困惑,也许心中仍有无数个问号没有解开。 不过这些都没有关系,请给自己多一些时间,多听听自己内心的声音,不要被外界的因素干扰轻易的做出决定,保持对各种可能性开放的态度,在不断的自我探索和体验关系中靠近那个属于自己真心的答案。
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很多孩子身心出问题,不是因为父母不管孩子; 而是因为父母太想管孩子,太希望孩子变好了。
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很多时候,一个女人的性冷淡、爱无感,其实是环境阻挡了自己对女性身份的认同,进而阻挡了自己的欲望而已。
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没有人能够通过「优秀」来获得真正的「被爱」。因为通过「优秀」获得的往往是表扬,而非真正的「爱」。 #心理咨询
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歌德说:“人之幸福,全在于心之幸福。”
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人们就某件事情向你发脾气,往往并不是因为这件事本身。而是通过这件事联想起了许许多多Ta积攒下的、压抑下来的不愉 #心理咨询
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这或许是很小的一个事件。而生活中,我们所遇到的一个个对性的压抑、排斥的小事叠加起来,就会形成一个人严厉的超我。它像一个住在内心的警察,随时在巡逻,这些警察所要打压的点,即一个核心——性驱力。
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身体比头脑更了解真实的自己,少了心灵上的契合,身体上自然也减少几分愉悦。
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禁忌就是诱惑
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最重要的是学会一个人单独地待着,而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着,而这种能力又是学会爱的一个人条件。
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建立良好的人际关系:成功的人懂得如何与人相处,建立良好的人际关系。他们善于沟通、合作和协调,能够有效地处理各种复杂的人际关系问题。