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黄丽老师
968天前 倾听者 关注强迫症自救 第一步：正确认识和评价自救，善于保持心理平和，把理想自我和现实自我协调起来，不形成冲突，在接受目前现状的前提下，逐渐实现理想的自我，而不逃避自我的现状。 第二步：培养良好的个性品质，积极的参与时间获得，关系身边人，社会，培养问么、求知、审美，交往的情趣。有了高尚的精神需要，就可以避免物质生活的干扰，并化作心理进步的动力。 第三步：调节和控制情绪，情绪的困扰在强迫性思维的群体中是比较突出的心理问题，可转移注意力，消极面转为积极面，比如跑步， 第四：提高环境的适应能力，其中很重要的是人际交往的能力，良好的人际关系如同心灵鸡汤，会使人对各种紧张焦虑有天然的免疫力。
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好好爱限量版的自己❤️
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人性的本质都是不接受批评的，与其追究谁对谁错，不如去研究如何做到让彼此利益最大化！
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你要堕落没人拦你 但你要想出头拦你的人可多了 珍惜那些让你变好的人，其他的，不必放在心上。
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不变应万变！做兜底人！
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心理学上有一个词叫：拆屋效应（拿捏一个人，最狠毒的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用“拆屋效应”） 有句话说得很狠：拿捏一个人，最毒的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是利用“拆屋效应”。 什么是“拆屋效应”？心理学上指的是：当一个人习惯了某种舒适的环境或依赖，一旦被抽走，就会陷入极度的不安与痛苦。简单来说就是“让你先依赖，再撤走”。 先给再拿走，比从来不给更狠。
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520爱自己
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人和人的遇见， 就是一朵小小的涟漪， 缓缓的散开。 我们凭何眷恋人间？ 是人和人， 是更广阔的， 人和世间万物的联结。
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【心理辅导：个人成长】 无论怎样的人 生活里都有自己的小怪兽要打，只不过 有的人被怪兽打倒了， 有的人打倒了小怪兽， 还有一种人和怪兽和平相处了[太阳]
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奔赴要值得，放弃要利落。 患得患失只会踌躇不前 只要开心，一切都值得！🍁
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教育总是藏在生活的细节里！