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在我们每个人的心里,都有一个绝对化的爱情,但是,这种爱情在现实中是不存在的,因为她伴随着我们的成长,在人类的头脑中都会产生这样的幻想。 随着个体的成长,有的人在亲密关系中,理想化会受到打击而破灭,这是令人痛苦的,我们每个人在恋爱中都或多或少都会有这样的经历,我们眼里的那个梦中情人,并不是现实中的人。 但是,有的人不愿意去破坏自己眼中的美好,那么你可以把这份感情储存在自己内心的一个角落。 自体心理学家科胡特认为:在幼儿、青少年成长的过程中,我们每个人都有理想化的需要,比如:我们小时候会崇拜自己的父亲,我们会去追捧一个偶像,一个明星。这是人类心理正常的发展过程。 但是,人一出生并不总是那么的顺利,在成长的道路上,我们会体验到被长辈的呵斥,甚至家暴。 当一个人内心经常体验到被忽略,被拒绝的感受,或者当父母的脾气很暴躁,经常吵架,甚至个体因为离婚等原因,被抛弃的时候,我们内心的理想化会遭受创伤而失败,内心的需要无法被满足。 这个需要并不会因为被拒绝而放弃,而是会被我们压抑在潜意识里面,压抑到我们看不到的内心深处。 这样的需要往往在亲密关系中复活,个体会把对象当成那个想去理想化的父母。但是,这终究是镜花水月,一场梦。 随着梦醒,我们发现对方不是那么的完美,甚至是糟糕至极的时候,痛苦就像心底的毒蛇在吞噬着我们的内心。
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李慧溪✨: 看到这里,如果你想更好的处理亲密关系,促进个人觉醒、成长,可以找找我聊聊!
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当真正做上喜欢和擅长的事情,精力和才华都会不请自来。 新的一天,继续专业上的学习,打磨自己。
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投射机制:他只是你的一面镜子。 如果你对某人产生强烈的情绪反应,那通常是你将自己的某些东西投射到了他身上。它精准地指向了你生命中匮乏但又渴望的那个部分。不要打碎镜子,要看清镜子里的影像。那是你被封印的力量。 荣格说:“对于普通人来说,一生最重要的功课就是完成‘自性化’。”也就是把潜意识里的阴影整合进意识里。
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别人的恶意和愤怒,是他的课题。而你的平静和进步,才是自己的战场。你的目标是穿过沼泽地,而不是对付每一条鳄鱼。
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荣格曾提出的视角:“凡是你强烈嫉妒的,就是你灵魂深处最渴望的。” 那个让你嫉妒得发狂的人,其实是你潜意识为你选中的“替身”。他正在向你演示:看,这就是你本来可以活出的样子,这就是你被压抑的潜能。 如果你有这方面的困惑,欢迎你来找我聊聊!
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一个人之所以有意思,是因为为自己创建了一个丰满的内心世界。这个能力来源于大量阅读,习惯性思考,放缓脚步与自己深度对话。
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人生没有标准答案, 不必模仿别人, 接纳自己的节奏, 就是最好的活法。
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日常90%的焦虑,都是自己制造的“假的困境”。 我们困顿于自己想象的“痛苦”,为未来的焦虑和执着, 到下一个未来,又会继续陷入对更远未来的焦虑和执着, 这个痛苦的轮回,是我们自己制造的。 而这个轮回,说白了,作用极其有限。 反而可能让我们错失这辈子唯一真正能“确定”的东西 —— 当下。
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荣格曾在书中所说:“没有痛苦,就没有意识的觉醒。” 那每一次崩溃,其实都是旧的自我正在裂变,新的自我在准备破壳。在这个嘈杂、浮躁、充满算法和套路的世界里,向内看。
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放下预设,在不确定中扎根,内心的平静,从不是外界安稳, 而是对无常的接纳与包容。
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【聚焦可控,拥抱无常】 你说了不算的是命运安排, 说了算的是面对命运的心态与行动。

