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在我们每个人的心里,都有一个绝对化的爱情,但是,这种爱情在现实中是不存在的,因为她伴随着我们的成长,在人类的头脑中都会产生这样的幻想。 随着个体的成长,有的人在亲密关系中,理想化会受到打击而破灭,这是令人痛苦的,我们每个人在恋爱中都或多或少都会有这样的经历,我们眼里的那个梦中情人,并不是现实中的人。 但是,有的人不愿意去破坏自己眼中的美好,那么你可以把这份感情储存在自己内心的一个角落。 自体心理学家科胡特认为:在幼儿、青少年成长的过程中,我们每个人都有理想化的需要,比如:我们小时候会崇拜自己的父亲,我们会去追捧一个偶像,一个明星。这是人类心理正常的发展过程。 但是,人一出生并不总是那么的顺利,在成长的道路上,我们会体验到被长辈的呵斥,甚至家暴。 当一个人内心经常体验到被忽略,被拒绝的感受,或者当父母的脾气很暴躁,经常吵架,甚至个体因为离婚等原因,被抛弃的时候,我们内心的理想化会遭受创伤而失败,内心的需要无法被满足。 这个需要并不会因为被拒绝而放弃,而是会被我们压抑在潜意识里面,压抑到我们看不到的内心深处。 这样的需要往往在亲密关系中复活,个体会把对象当成那个想去理想化的父母。但是,这终究是镜花水月,一场梦。 随着梦醒,我们发现对方不是那么的完美,甚至是糟糕至极的时候,痛苦就像心底的毒蛇在吞噬着我们的内心。
1 12李慧溪✨: 看到这里,如果你想更好的处理亲密关系,促进个人觉醒、成长,可以找找我聊聊!
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在一周的忙碌里,留一点时间给自己,让世界都安静下来,惬意在字里行间蔓延。
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缘分妙可言,随缘,也惜缘,也很感谢与你的相遇,并一起感受生命的深刻!那一刻,我们存在在马丁.布伯的“我与你”的关系里,感恩!
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莫向外求,如是观照,自净其意。
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最漫长的旅行,跨越大脑,抵达心灵!爱是治愈一切的良药,让人有力量在风雨中前行,有勇气跨越虚华,平淡面对真实。 ——《美丽心灵》
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人与人之间任何依附的关系,到最后都会被证明为最差的关系。
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苏格拉底所说:“未经审视的生活是不值得过的。” 如果你现在也经历着迷茫,或许可以停下来,反思真正想要的是什么。 当你真正看见自己,不再被表面的拥有所困扰,你会发现,回归自我,是最值得走的一条路。 “回归自我”,意味着我们需要接纳自己的不完美,正视内心的冲突与矛盾,最终达到和解。
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在咨询过程中,我们不仅用头脑去思考。要用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为。但要充分理解自我,唯有通过和自己的情绪做连接。当你对情绪的感受越来越清晰时,你就能明白他们并非可有可无,也不会对他们不闻不问,因为情绪正是自我的核心。是探索自我,了解自我,非常重要的一条通道。
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所谓活的真实,就是真诚的回应当下的需求,就能打破从童年延续而来的因果循环。让真实的自我摆脱过去经历的束缚,在自由中成为真正的自己。
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人一旦有了方向,怎么活都是有灵魂的。
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精神分析认为,任何丧失都会导致哀伤,让哀伤的情绪情感自然流动,最终在情绪过程、身体过程和头脑过程中都接受这份丧失的发生,这个完整的过程就是哀伤过程。 当哀伤过程没有很好的进行时,一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上,如果这件事中聚集了太多的能量,那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。