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适用于家长的教练式问题: 1、你现在的感受? 2、事情的经过是怎样的呢? 3、你有什么样的想法呢? 4、你想要怎样? 5、你觉得有些什么方法? 6、这些方法的后果怎样? 7、你决定怎样做? 8、你希望我做什么? 9、“结果怎样?有没有如你所料?”或者“下次碰到相似的情形,你会怎么选择?”
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最消耗人的三件事: 一、为尚未发生的事而担忧 二、为自己想象的结果而焦虑 三、为过去犯的错而自责 请不要再为一些鸡毛蒜皮的小事去烦恼,更不要拿别人的错误来惩罚自己。 请你用心品尝每一口饭菜,用心聆听每一处花开,用心感受每一份爱和喜悦,这就是人生的意义。
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松弛感家庭 1.不为琐事争吵 我们常用“一地鸡毛”形容糟糕的家庭,说明家庭里根本没有多少是大事,都是鸡毛蒜皮的小事。家是一个传递爱的港湾,要互相爱护、理解,不要凡事都争论对与错。 2.遇事不责备 很多时候我们责备孩子,并不是孩子有多不好或者做错了什么,只是因为孩子没有让大人“顺心”“听话”“省心”。遇事先责备的家庭,只会教出想逃避、胆小、说谎、掩盖不足的孩子,懂得包容的家庭,才会收获一个自信、勇敢、有同理心的孩子。 3.有事一起扛 张口就说“都怪你”,不如一句“我陪你”,包容、鼓励、接纳、陪伴孩子,一起解决问题。父母有事,也别沉默,坦诚告诉孩子,让他承担力所能及的家庭责任,把孩子当倾诉对象,如同朋友。
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喜欢那些用心生活的人,既使尘烟侵染,心里也总会有一处角落安放着美好,也许,时日里的美,就在于一天复一天,简单却不单调,平凡却不慵常,于人,真挚,于事,尽心,于物,随缘!
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没有人可以回到过去重新开始,但谁都可以从今天开始,书写一个全然不同的结局。 愿你的今天充满希望和幸福!
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有位作家说过一句话:“一个人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀,要看他有谁指点;一个人有多成功,要看他与谁相伴。”人和人之间最好的关系,是相互滋养,相互成就。人与人之间最好的结局是,双向奔赴,顶峰相见。 请远离消耗你的人,多去靠近滋养你的人。而且从现在起,自己也要做一个有能量,爱满自溢的人。
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好好爱自己!累了,多休息;烦了,多走走。无论何时何地,都要记得照顾好自己!愿时光不老,我们都好 早上好[握手][握手][爱心][爱心][合十][合十][玫瑰][玫瑰]
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青春期的孩子,比想象中更需要父母。无论他们表面上如何高冷,装得多么不需要我们,父母仍然是他们的天,家仍然是他们内心最需要的安全港湾。他们一边推开父母,一边渴望拥抱。他们不断的挑衅、叛逆,不仅是因为独立的渴望,更是想要试探父母的爱,想要知道父母爱的究竟是自己这个人,还是只是那个学习优异、乖巧听话的符合父母期望的孩子。
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杨绛先生在《我们仨》里有这样一段话:“没有谁,生来就是坚强的,在岁月的苦难里,每个人都是一步一脚泥走过来的,走得多了,人也就一点点强大起来了。刚开始假装坚强,后来就真的坚强了。” 我们常常容易被外界打击,被情绪所淹没,觉得自己已经累到极致,再走一步都要倒下了。但只有经历了这样的苦难,我们才有机会真正地感受到,什么是生命的意义。 在这个世界上,没有哪个人可以保证,不受伤、不流泪,但我们可以学会勇敢地面对每一次挫折,培养坚强的内心。每一次成长,每一次跌倒,都让我们变得更加强大。
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人生,其实就是不断看清自己的过程:不把自己看得太重,不高估自己在他人心中的位置。 人生,其实就是不断修炼自己的过程:扔掉固有思维,持续重塑认知。实现自我提升的同时,也让自己变得不可替代。 往后余生,愿我们多心疼自己,多爱惜自己,积攒更多的勇气和热爱去抵御生活的百般刁难。就算脚下仍是泥泞,前路仍有沟壑,我们也始终相信,明天会更好!
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作家苏心说: 人与人之间的关系,就像两棵共同生长的树木,彼此靠得太近了,互相滋扰遮挡,肯定长不好,甚至会枯萎。只有保持适度距离的守望,才能枝繁叶茂,华枝春满。 与人交往也是如此,恰到好处的分寸最舒服,懂得留白的感情最持久。学会善待身边的人,不越界,不强求,不捆绑。把握好距离,亲而有疏,密而有间,才能让关系变得醇厚绵长。