季蕾心理
31岁
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季蕾心理
628天前
倾听者
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读到《非暴力沟通》第七章有感,用全身心倾听,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注的体会对方。此时任何的分析都会妨碍倾听。事实上,来访者怀疑我们的诚意时,也是需要我们好好审视自己的动机了。
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允许当下自己的不快乐 允许当下自己的快来 允许当下自己的弱小无助 接纳此刻真实的自己,经历着现实中的经历~
就算是黑暗当中透出的光也足够柔软你的内心~
拥抱大自然,被大自然拥抱着~
我们可以与对方一起庆祝生命的美---既不自大,也不假谦虚。
穷思竭虑内耗或者活在伤害着你的过去,除非你自己愿意,放过自己,好好的活在可控的当下~
我们不断的往上爬,不是为了被世界看见,而是想看见整个世界啊。
一生几许心魔?不过是生命中的浪花一朵~
放下情绪,减负前行
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525,我爱我,心理健康日 祝每一位真正努力的人,爱自己多一点 愿我们与光同行