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心灵充电宝
1112天前 倾听者 关注在征得本人同意的情况下，我隐藏了来访的个人头像，发布此次咨询的部分截图。 因为今天我好开心，为来访者（通过文字聊天形式）解决了焦虑，做一个纪念。 顺便把自己用的技术小结下： 1、认知疗法改变孩子的认知 2、焦点解决短期治疗方法为孩子找到改变的的动力 我是刚入驻平台的，我的咨询技术自认为不错，因为我很扎实，个案经验也丰富，文字咨询虽然花费很长时间赚不到钱，但我很开心，咨询师能做到助人自助，帮到孩子就是我最大的快乐与心愿！ 加油！ 也祝愿小案主快乐健康成长！！！
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不惹女性生气， 就是在祝福女性。
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今天三八节，愿你眼里有光， 心中有爱，不慌不忙，自带光芒。 女神节快乐！ [玫瑰][玫瑰][玫瑰][烟花][烟花][烟花]
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别想，去做 我师父沈健教授说： 行动是成年人做事的态度 先完成，再完美 在成长的路上 我们一步一步调整好自己的姿势 赶紧行动起来！[拳头][拳头][拳头]
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愿给力心理平台上的所有好友及我的来访朋友，在马年策马扬鞭，收缰是沉淀，放蹄是征程。 愿大家在潜意识的原野上，策马奔腾，拥抱新生。 祝大家马年：心自在，身轻盈，搞好“一老一小”工程，梦必达！ [福][發][烟花][礼物][胜利][拳头][OK][玫瑰][爱心]
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╰══🌸🦋🌸💫 春节快乐， 快乐春节， 只叙欢喜， 不言琐事。 新的一年， 愿我的朋友们， 有闲有钱， 有爱相伴， 事事称意， 笑意常驻眉间。 祝您新年好！✨🎈🕊️ ╰══🌸🦋🌸💫
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我们的孩子出了问题的原因就是家庭系统出了原因，看看这个家庭的孩子怎么能有力量？
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今日立春，万物含新意。 一候东风解冻， 二候蛰虫始振， 三候鱼陟负冰。 新的轮回已然开启， 愿你我共迎春暖花开。
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懂比爱更重要 读懂自己，读懂孩子，读懂爱人，读懂别人，爱自然而然就会流露出来。
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转念其实就是咱们常说的 认知重构——事儿没变，就像这棵树，不盯着“树叶要掉、美景要没”的遗憾，转而看见“幸好现在能欣赏到”的庆幸，情绪自然就从惋惜变成了满足。 这也是在做正——“当下觉察”：不纠结还没发生的“失去”，把注意力拉回眼前的美好，也是咱们做情绪调节时很实用的小技巧。
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婚姻从不是单方面的依附，而是两个独立个体的并肩合作。 你若把自己活成 “独资企业”，打磨能力、积累底气，就不怕合作中出现的风雨颠簸；若只把婚姻当 “避风港”，放弃自我成长，风浪来临时只会手足无措。 经营自己，是婚姻里最稳的投资 —— 你发光时，婚姻自然有了光；你立得住时，这段合作才能行得远。