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松鼠先生
1109天前 倾听者 关注【妒忌】 一个人自知有妒忌之心，却不能自制，该如何是好呢？在妒忌发生的时候，即刻觉察这种情绪，觉察三次，告诉自己它才发生，它才发生，它才发生。然后对自己说:这种情绪如同毒液，伤人伤己，没有任何好处。再然后，是去尽量完善自己，并随喜他人。
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【玻璃心】 玻璃心怎么治？如果你不能让自己变得坚韧，那么就只能多摔打几次，让它先破裂。
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当下人们普遍对金钱崇拜和痴迷，如何做才不会让自己变成越来越庸俗的中年妇人呢？一个女人如果保持阅读和自我修行，活到老学到老，内心有力量，即便他头发花白，身形走样也是美的。心的寄托在于智慧与善意。女性能量对外界的影响极为重要，她是母亲，是大地属性。如果女性是求知，智慧，温柔的，会带给社会很多帮助。
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如何找到一个自己很爱很合适的人呢？还是顺其自然的等？其实很爱很合适，这很难找，一般都是顺其自然来的。干等也不是解决问题的方式，所有的果都需要有因。不如先散播些种子，比如心怀感激与善意的对待周遭的一切。也许好的事情就会自然来发生。
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很多人都觉得自己没有想象中强大，自制力也很弱，无法对自己狠一点。该怎么办呢？我们不舍得让自己受苦，有什么欲望就想即刻满足，这是人性的弱点。在物质时代，人更难训练自己的自制力，忍耐力和意志。堕落总是很快速，逆流而上，需要付出更多力气。应该多想想如何逆行。
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【婆媳关系】 有人问，什么样的婆媳关系才是最合适的？我个人觉得，如果是相爱的，沟通和谐的夫妻关系，婆媳关系也会处理的比较好。你会因为对这个男人的感激，对婆婆的也产生了感恩之心。如果夫妻关系有问题，婆媳关系中的任何大小障碍都很难有效解决。男人的角色在这种关系中具备影响力。男性的心态与作为会影响婆媳关系。如果对婆婆能够尊重、感激，承担自己的责任，并保持适当的距离会比较妥当。其实对待任何人，把他当做客人好好相待即可。
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有来访者说，渐渐地，发现好像没有生活了，感觉到很孤独。不知道怎么样看待自己现在的状态。其实估计的起因通常是:总想着自己，很少想起别人。只为自己，很少为他人。另外一个关键词可能会相关，就是坚守。但其实坚守也只是相对的，只不过是画地为牢。自由多好。所以一个人的内心变强大了，你就自由了。自由了就无所谓孤寂，也感觉不到孤寂。
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怎样才能与喜欢的人长久走下去？喜欢一个人需要彼此有因缘的种子。长久的走下去，则需要温柔照料这颗种子，仔细灌溉，给它阳光。学会怎样以理性的方式让爱的种子落地生根，开花结果。
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你经历过低潮吗？那些低潮的日子是怎么过来的？人都会经历不同阶段的低潮期。进入困境、感受苦痛、沉淀反省、学习调整，这是必要的生命过程。有时越过山岭之后，才会发现进入新天地。这个阶段也会成为重要的分水岭。烦恼即修行。修行有时以烦恼苦痛为道，他们不是坏事。如果最终有力量降服它们，这就是有作用的身心实践。
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如何克服突如其来的烦躁与厌世？要保持正念，明了任何情绪、感受都会变化，起于我们杂乱的心流，也熄灭于此。它们并不坚固，因此不需要执着于此。
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【安全感】 有很多人想了解，夫妻或情侣之间，如何做到相互依赖又彼此独立？可以允许彼此有秘密吗？那界限要怎么界定？想完全的信任和有防备的秘密是冲突的，这又该怎么办呢？其实，如果人对自己的存在状态有信心，也会愿意给对方充足的空间和自由。试着减少恐惧和由恐惧而产生的控制欲。恐惧通常来源于我们在关系中的不安全感，不安全感来自没好好的爱自己，无法由自己得到内心满足。不安全感还有一个原因是智慧不够。