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李慧溪✨
954天前 倾听者 关注在我的咨询工作中，听到太多人在遇到困难时喜欢在第一时间问“怎么解决”“怎么破”“如何改变”…… 人们可能会认为，“我概括下我的困惑，我来提问，你来回答，我得到了这个（理智的）答案，就有了成长”；“如果你的回答让我没有改变，那应该是我找错了人，我去找个牛人就会好”…… 直接给答案也许会带来暂时的帮助，但无法真正、长久有效，可能依然受困于此。就像授人以鱼不如授人以渔一样。 太急着问这些问题的人儿，也许是缺少了这样的一个空间：可以容纳自己的思考、觉知和体验过程。所以，太急着找解决办法的朋友，不妨慢一点，再慢一点，看看当下的一切，激发了你怎样的一个内在过程。 真正的答案，就在这些过程里面：允许这些情绪存在，看看它们在告诉我们什么。 而咨询师是支持、陪伴、引领你自己拥有解决问题的能力人，一个好的咨询师在稳稳托住来访者之后，陪着来访慢慢成长，再渐渐地放手……这背后蕴藏着的，是一份深沉的爱与初心……
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荼蘼： 老师三观很正，很赞，感谢遇见你，生命的贵人
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当真正做上喜欢和擅长的事情，精力和才华都会不请自来。 新的一天，继续专业上的学习，打磨自己。
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投射机制：他只是你的一面镜子。 如果你对某人产生强烈的情绪反应，那通常是你将自己的某些东西投射到了他身上。它精准地指向了你生命中匮乏但又渴望的那个部分。不要打碎镜子，要看清镜子里的影像。那是你被封印的力量。 荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是完成‘自性化’。”也就是把潜意识里的阴影整合进意识里。
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别人的恶意和愤怒，是他的课题。而你的平静和进步，才是自己的战场。你的目标是穿过沼泽地，而不是对付每一条鳄鱼。
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荣格曾提出的视角：“凡是你强烈嫉妒的，就是你灵魂深处最渴望的。” 那个让你嫉妒得发狂的人，其实是你潜意识为你选中的“替身”。他正在向你演示：看，这就是你本来可以活出的样子，这就是你被压抑的潜能。 如果你有这方面的困惑，欢迎你来找我聊聊！
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一个人之所以有意思，是因为为自己创建了一个丰满的内心世界。这个能力来源于大量阅读，习惯性思考，放缓脚步与自己深度对话。
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人生没有标准答案， 不必模仿别人， 接纳自己的节奏， 就是最好的活法。
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日常90%的焦虑，都是自己制造的“假的困境”。 我们困顿于自己想象的“痛苦”，为未来的焦虑和执着， 到下一个未来，又会继续陷入对更远未来的焦虑和执着， 这个痛苦的轮回，是我们自己制造的。 而这个轮回，说白了，作用极其有限。 反而可能让我们错失这辈子唯一真正能“确定”的东西 —— 当下。
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荣格曾在书中所说：“没有痛苦，就没有意识的觉醒。” 那每一次崩溃，其实都是旧的自我正在裂变，新的自我在准备破壳。在这个嘈杂、浮躁、充满算法和套路的世界里，向内看。
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放下预设，在不确定中扎根，内心的平静，从不是外界安稳， 而是对无常的接纳与包容。
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【聚焦可控，拥抱无常】 你说了不算的是命运安排， 说了算的是面对命运的心态与行动。