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南方的男
542天前 倾听者 关注比起失眠本身，更加困扰我的是担心失眠。 改善涉及元认知：对认知的认知。 即改变对“担心失眠”这个观点的观点。
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内心不成长的人，芝麻小事都能让你郁闷、纠结、痛苦、耿耿于怀，任何人都能左右你心情和行为。只有内心不断成长，才能让你豁达、喜悦、释怀、光明、自信而谦卑。
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有些人和事越是想要放下就越是心头缠绕。那怎么办？一个办法是转移注意力把心思花到别处，另一个办法是专门安排一个规律和固定的时间来想它们。
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你非常计较得失的事一定不是你热爱的事。 你十分在意回报的人一定不是你深爱的人。 人生很短，做一件事，爱一个人，别太认真。
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昨天有个人发消息来骂我，我确定我不认识他。我说你有什么话想说可以打电话。『发信息是免费的』我是专业的，怎么可能免费听你『骂人』。
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婆媳关系不好，不找自身的原因，却怪儿子/老公这个中间人没有做好，这是典型的推卸责任，关键好多中间人自己被搞得焦头烂额还说教别人要接锅。
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我和朋友的烟龄都超过20年。我戒烟时一天一包，5天清零，到现在5年。朋友是一天两包，断崖式清零，到现在3年。对于戒烟感兴趣的可以找我聊聊
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热恋期：完美 蜜月期：浪漫 巩固期：温馨 维持期：满意 疲倦期：平淡 争议期：纠结 和平期：冷淡 新生期：陌生
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新学期开始了？你是学生？家长?未生育社会人士? 有何感想？有何烦恼?欢迎来倾诉畅谈
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关于爱和存在的意义，欧文亚隆与夫人合著的这本『生命的礼物』推荐给你!
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自信是练出来的，不是说出来的，更不是想出来的。
