-
易怒的人并不一定是性格缺陷或自私,这种行为可能是由多种因素导致的,如环境压力、工作压力、情绪问题、家庭问题等。当然,也不能排除个别人存在自私、恶意攻击、控制和暴力倾向,但这并不代表所有易怒的人都有着本质的自私。 在生活中,常见的易怒行为表现包括容易失控、暴躁、情绪化、大声喊叫甚至是攻击他人等。虽然这些行为可能给周围的人带来很多困扰和困惑,但我们需要理解并尽量从宽容和同情的角度去看待易怒者的行为,并为他们提供适当的支持和帮助。 如果你知道一个易怒的朋友或家人,那么可以试着与他们认真沟通,找出他们的情绪根源,并鼓励他们采用更加冷静理性的方式应对情绪。除此之外,还可以引导他们寻求心理咨询或专业的帮助,以缓解他们的情绪问题。 总的来说,易怒的人不一定具备自私的本质,而是可能遭受到很大的心理压力或是情绪障碍所导致的一种表象,这时需要及早寻求专业的支持和辅导来解决这个问题。
0 3
-
什么是灰岩效应? 灰岩效应是心理学中的一个概念, 它指的是在面对某些挑衅性或有意挑起冲突的人时,通过保持冷漠、无兴趣的态度来回应,像石头一样无动于衷。简单来说,就是让自己变得像“灰岩”一样平淡无波,让对方失去刺激的动力。 心理学研究发现,当我们不再为对方的负面行为提供情绪奖励(比如愤怒、委屈、讨好),对方会因为得不到反馈而自动调整行为—— 就像你对着墙大喊,喊累了自然会停下,而不是墙被你喊破了。 这一方法最早用于应对心理变态者的策略,后来被广泛应用于处理各种消耗你精力的人际关系。
-
《反脆弱》作者塔勒布指出:“创伤应该成为你的武器库,而不是囚笼。”真正走出阴影的标志,不是获得多少声援,而是能否把苦难淬炼成照亮他人的火把。
-
任何关系,你给我珍惜,我还你值得,你给我距离,我还你分寸,这就是人与人之间最高级的尊重。
-
罗素:人的放纵是本能,自律才是修行。短时间能够让你感到快乐的东西,一定能够让你感到痛苦。反之,那些让你感到痛苦的东西,最终都能让你功成名就。记住,低级的欲望放纵即可获得,而高级的欲望需要克制才能达到。
-
“山河远阔,人间值得”,这是对人生态度的赞美,无论前路如何,人生总有值得我们去经历和挑战的事物。
-
人间冬日,山河温柔,一草一木,自在欢喜,愿你我晨昏无恙,岁月不惊。十一月,再见!十二月,你好!
-
不是所有坚持都有结果,但总有一些坚持、能从冰封的土地里、培育出十万朵怒放的蔷薇。
-
人生从外打破是压力,从内打破是成长。
-
7月是一个收获的季节,愿你劳有获,学有成,行有伴。人生路上,做真实善良的自己,给自己信心,相信,一切都会越来越好。
-
一个人的生命质量,就等于这个人的认知质量,并且一分一毫都不会差。

