经营良好亲密关系和美满婚姻的诀窍 扩展思维模式 亲密关系相处过程中大多数人会受到早年习惯的影响，用封闭性问题自问自答： 他是不是不爱我了？而是如何做他才能更爱我？ 他是不是看不起我？而是如何才能得到他的尊重？ 我是不是不能做好这件事情？而是我如何才能做好这件事情？ 封闭式自我对话，不仅会大大限制人大脑的灵活性，很多时候还会让人陷入恐惧。 大多数失败的婚姻关系中，双方总是绞尽脑汁去验证对方不可以信任，却忽略我如何让对方对我产生信心和信任。 早年被抛弃的过的人会把经验放在新的关系中，他会下意识忽略面对的是新的环境新的人，就自动投射不信任，并且想办法求证。 求证过程中的内心自我对话多是封闭式问题，越是恐惧就越想求证。最终导致对方觉得不被信任，不被尊重而选择离开，就得到了再次被抛弃的事实。 又一次得出结论，我是不值得被爱的，我是自卑的，所有人都不爱我，我很可能一生都要面对被抛弃的绝境。 可是不甘心呀，怎么办呢？还要继续验证，换了新的环境新的人，可是思想模式不改变，结局能改变吗？答案是不能。 过去的一些经验，不管是成功的还是失败的经验，往往会是你未来生活发展失败痛苦的重要因素。 具备更多面对方法的同时，具备分析环境的能力是至关重要的，你的能力决定了你的行为是否有效。所以要经常锻炼打开思维模式的能力是非常重要的