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李慧溪✨
519天前 倾听者 关注今日读书有感，分享给在爱情、婚姻中有困惑的你们： #婚姻需要夫妻双方的共同维护# 在漫漫几十年的人生旅途中，我们需要理解爱情有它的保鲜期、时效性，而进入婚姻中，我们是让婚姻成为爱情的“坟墓”，还是在婚姻中让爱情得以升华为更高层次的情感，是婚姻中我们不断经营、终身修行的课题。 爱情有它自然发展的规律。如下图所示，爱情并非一直都是一帆风顺的，它在进入婚姻之后必将经历更多风雨的考验，更需夫妻双方的用心呵护。 爱是婚姻生活中的一种重要元素，它需要认知和努力。如果不努力、成长，去发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的尝试都会使婚姻失败。 如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在婚姻生活中也永远得不到满足。
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在一周的忙碌里，留一点时间给自己，让世界都安静下来，惬意在字里行间蔓延。
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缘分妙可言，随缘，也惜缘，也很感谢与你的相遇，并一起感受生命的深刻！那一刻，我们存在在马丁.布伯的“我与你”的关系里，感恩！
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莫向外求，如是观照，自净其意。
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最漫长的旅行，跨越大脑，抵达心灵！爱是治愈一切的良药，让人有力量在风雨中前行，有勇气跨越虚华，平淡面对真实。 ——《美丽心灵》
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人与人之间任何依附的关系，到最后都会被证明为最差的关系。
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苏格拉底所说：“未经审视的生活是不值得过的。” 如果你现在也经历着迷茫，或许可以停下来，反思真正想要的是什么。 当你真正看见自己，不再被表面的拥有所困扰，你会发现，回归自我，是最值得走的一条路。 “回归自我”，意味着我们需要接纳自己的不完美，正视内心的冲突与矛盾，最终达到和解。
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在咨询过程中，我们不仅用头脑去思考。要用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为。但要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做连接。当你对情绪的感受越来越清晰时，你就能明白他们并非可有可无，也不会对他们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。是探索自我，了解自我，非常重要的一条通道。
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所谓活的真实，就是真诚的回应当下的需求，就能打破从童年延续而来的因果循环。让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
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人一旦有了方向，怎么活都是有灵魂的。
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精神分析认为，任何丧失都会导致哀伤，让哀伤的情绪情感自然流动，最终在情绪过程、身体过程和头脑过程中都接受这份丧失的发生，这个完整的过程就是哀伤过程。 当哀伤过程没有很好的进行时，一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上，如果这件事中聚集了太多的能量，那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。
