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不要总说这个不好,那个不好。再不好的人事物也一定有好的一面。如果总说不好,说明内在抗拒心很重,烦恼多喜悦少,清净心被蒙蔽,心污染的很重,认知障碍很多,执念很深,不够通透,也不够光明,磁场、身心也不会太好,能量流动也不佳等。 要知道,世间一切美好的人事物都是高频高振动的。如果内在污染的较重,比如有很多的限制性信念,那内在的能量就是僵化不流通的。好像一块冰,表现在面容上就是已经不会笑了,或者是皮笑肉不笑,思维心力上就会比较迟钝不灵敏。也很难显化美好。 他人好不好与我们关系不大,但你总这么去讲,无疑是把他人的错误,因果,如包袱一般背在身上了,让自己平添烦恼,与己不利,与人无益。也在无形中损自己的德行。是不明智的行为,清清静静的心也成了是非心。 要透过自己的语言系统看到内在的限制性信念。执念,匮乏,慢慢破除它。眼见不分别,耳听不分别就是自净其意,解除纠缠与烦恼。 心越来越干净了,无包袱一身轻,会自然而然生出真实的喜悦,幸福感。那种感觉不是外在人事物所能给到的,它是一种慧悦,持久且自然,大家慢慢去体验吧。 祝福所有身心清安。
1 4李慧溪✨: 破除无明,心念清净
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哪些情况可以寻求心理咨询的帮助? 1、因情绪问题感到困扰,经常感到焦虑、抑郁、恐惧、易怒等。 2、因自尊问题感到困扰,如敏感、自卑、讨好、容易嫉妒等。 3、因个人发展感到困扰,面对考研、找工 作、辞职换工作等扰像不决。 4、因学业问题感到困扰,学习困难、注意力不容易集中、拖延等。 5、因人际关系感到困扰,如常常和家人、朋友、同学、同事相处不好。 6、因亲密关系感到困扰,与恋人、伴侣相 处不好,或无法建立亲密关系。 7、经历分离和丧失、重大灾难等情况。 并不是所谓的有“心理问题”才需要心理咨询,只要你愿意探索自己,想要悦纳自己,降低内心的冲突,从而生活得更平和愉快,都可以走入咨询室,与咨询师一起开启自我觉察和探索之路,成为更好的自己。
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你是否也误会了什么是“情商高”?不要小瞧了情商哦[机智]
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生活,需要一点阳光,生命,需要一些勇敢,纠结过去,担心未来,都不如抓住当下,过去是梦,未来是影,现在才是真真切切的人生。
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所谓富养应该是让她意识到她值得最好的,金钱、物质、爱情都不如它本人高贵; 所谓尊严,不是用博大的胸怀去对生活委曲求全,而是当你挣扎在生活肮脏缝隙的时候,有能力抗争,有能力自救; 有时候对付流氓,好的教养是没用的,以其人之道还治其人之身才是正道!
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失去边界的九种信号:
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买了就不要比价格,吃了就不要后悔, 爱了就不要猜疑, 散了就不要诋毁, 所有的一切,只不过是在为自己的选择而买单; 还有不要后悔对任何一个人好,哪怕是看错人,哪怕是被辜负,也哪怕是撞南墙,你对他好不是因为他好,而是因为你很好!
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过得积极是为了生活, 过得糊涂是为了快乐, 万事不必说透, 装作不知道也是一种体面!
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怎么减少精神内耗: 给大家两个减少内耗的小建议(消除是不可能的,只能是尽可能的减少): 第一、不断加强心理暗示,告诉自己应该这样,不要那样,不要纠结,这样就对了,那么出现了不良的后果,也是生活的一部分,不必后悔,不必追求完美。通过不断的强化,养成自己一贯的形式作风,快速决策,不拖泥带水,并敢于为自己的决策承担后果。 第二、转移注意力,当发现自己内心的两派开始吵架的时候,说明一方已经压制不了一方了,这个时候一定要转移注意力,请出精神领袖,自己非常乐意干的事情,暂时搁置矛盾,比如说在纠结要不要分手的时候,分也不是,不分也不是,先不去想这个问题,抓紧搞钱,搞事业,等自己经历了一番生活之后再回首来看这段感情。 所以,减少精神内耗的首要条件是你必须认识到内耗的存在,以及承认它存在的合理性,只有这样才有可能去改善精神内耗。
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分享一段很喜欢的话: 人生如旅途,一边再见,一边遇见, 入眼的是风景, 入心的是人生, 渐行渐远的是不同频的人, 逐渐浓烈的才是值得的人!
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岁月静好是片刻, 一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔凉薄, 内心也要繁花似锦!