以下三点不是心理咨询师的工作内容: 1.来访者提问，咨询师回答，给来访者提供建议或者金点子，让来访者带回生活使用。 2.让咨询师分析另外一个人，比如“她爱不爱我？”“他这样做是什么意思”。 3.咨询主体问题，来访者只能为来电的来访者提供服务，而不能和来访者共谋，去处理来访者生活中其他人的事情，比如“和来访者讨论，如何让来访者休学在家的孩子去学校念书”。 找我咨询的来访者请先阅读以上三点，以免造成您时间和经济上的损失。

心理咨询不是来访者提问，咨询师回答，然后给你几个金点子，让你带回生活去运用。而是来访者说话，咨询师通过来访者的言语，寻找工作的材料进行工作。给建议不是咨询师的工作内容，咨询师也没有能力给出合理的建议，因为人性是多样且复杂的。 实操技术: 来访逼迫咨询师给建议，或者做出某个判断，这是精神分析可以工作的材料。 咨询师的思维模式: 1.场景置换，来访在生活中也是这样逼迫别人的么？澄清人际关系交往模式。 2.人物置换，在他的生活中，他想逼迫谁？

我的咨询设置，我的咨询风格，咨询前必读 我的咨询设置： 1.一次咨询50分钟左右。 2.四次一接 单次咨询能做的成果很有限，最好能坚持做完4次，因为我前三次基本都以搜集材料为主，第四次才会干预。 四次咨询结束后，2个月内可以接单次咨询，视情况看是否追加咨询次数（和来访者共同商定）。超过两个月，恢复四次一接的设置。 3.从第二次咨询开始，咨询前必须提前预约，确认下一次咨询的具体时间，取消咨询也需要提前告知，咨询以外不讨论任何问题，所有的事情只在咨询中讨论。 4.来访者必须在安静，不被打扰的环境下接受咨询，这样容易进入潜意识状态，容易产生材料. 5.不接待各种“症”的来访者。（你可以来找我咨询，但是不能告诉我你有医院诊断的“症”，因为违法） 我常用的流派: 新精神分析（以比昂和拉康的精神分析为主，结合其他主流各流派治愈因子） 我的咨询风格 1.中立、客观、节制、沉默。 不打扰来访者的潜意识思路，选择在恰当的地方工作。 2.不处理情绪，利用来访者的情绪挖掘更多的材料，给来访者提供更多有价值的帮助。 3.一旦进入咨询，我的50分钟属于来访者，我做的一切都是为了来访者。

心理咨询避坑指南五: 心理咨询中常见错误 1.来访者提问，咨询师回答，并给出建议 治疗原理:来访者认同咨询师，进而认同咨询师的人格和建议。 这种形式存在风险：1.咨询师的人格不健全，进而对来访者产生负面影响。2.咨询师并不比来访者更加高明，来访者的问题已经存在几年甚至几十年了，不可能通过几个建议解决问题。・ 2.贴标签 容易产生心理暗示，类似现在大数据，自动吸引相关流量，一旦被咨询师贴了标签，来访者容易从各种途径吸纳和标签相关的观点，从而被暗示成病，原来的问题没有解决，又暗示出了新的问题。这种情况目前的心理圈很常见，也就是为什么很多人越做心理咨询，问题越严重的原因。 3.教来访者处理和他人的关系 心理咨询不是处理来访者和他人的关系，而是处理来访者和内化客体之间的关系，来访者和内化的客体之间的关系处理好了，自然会影响来访者和现实中他人之间的关系。 4.和来访者讨论症状 比如，老师我失眠该怎么办，老师我焦虑怎么办，老师我和女友分手了怎么办。只有行为王义流派讨论症状，目的是为了找到产生症状的触发条件，再用心理训练的方式脱敏，其他流派若讨论症状，症状无法直接解决。容易产生驻向阻抗。

心理咨询避坑指南四: 咨询师水平区分 新手咨询师： 1.急着给来访者干预，给来访者建议，给来访者贴标签。 2.听来访者说的故事，听来访者说的内容。 3.不会悬浮注意、看不到自己的反移情。 4.咨询以外和来访者保持密切联系，打扰来访者生活，破坏咨询伦理。 5.普通人的思维模式，和居委会大妈一样，和来访者闲聊，一问一答。 专业咨询师： 1.多澄清，少干预，尽量让来访者自己赋义 2.听来访者说话的形式，而不是听内容。观察来访者在咨询过程中的一切举动。 3.时刻悬浮，用第三视角审视咨询过程。 4.遵守咨询伦理，和来访者只是咨访关系。 5.在来访者的语言中搜集材料，在关键的地方工作，不轻易打断来访者。咨询不是聊天，从来访者的语言中搜集材料，寻找出手机会。 6.带上咨询师面具后，思维方式切换成分析模式。考虑来访者说话的动机，提问的动机，思维的模式，语言的形式，而不是内容以及提问本身。

心理咨询避坑指南三: 咨询师如何疗愈来访者： 帮助来访者找到治愈因子，治愈因子找的越多，对来访者的帮助越大。治愈因子（每个流派的治愈因子不同）： 后现代：来访者通过语言的讨论和建构——产生出从来没有出现过的东西一一产生人生例外经验。 行为主义：通过行为训练-获得治愈因子。 人本主义：发展自己的潜能 深度心理治疗流派：来访者旧有人格瓦解一一重建出新的人格模式 认知流派：修正偏执的想法、灾难化的思考、极端化的想法、歪曲信念 精神分析： 佛洛依德-潜意识意识化--佛洛依德精神分析特有的治愈因子 拉康一一拉康精神分析特有的治愈因子—一能指滑动（不要想着解决问题，问题本身是滑动的，A问题本身没有解决，然后滑动到B问题去了，B问题还没有解决，就滑动到c问题去了，来访者没有固着在一件事上，来访者就被治愈了） 客体关系：人格中有缺失一一将外面的人格内化进去—一弥补了人格中的缺 失。

心理咨询避坑二: 正规的心理咨询 1.形式要正规： 咨询时间50分钟。（特殊情况除外） 遵守咨询伦理，和来访者只是咨访关系，咨询结束和来访者没有联系，不干预来犯者的生活。不存在双重及以上关系。 咨询形式：语音（视频）咨询\面询，不是你问我答，而是来访者说，咨询师听，听到材料后和来访者进行讨论，不同流派听到的材料是不同的。 不同流派听到的材料： 行为主义：来访者的症状和触发症状的条件 认知流派：歪曲的不合理信念 精神分析：来访者压抑的事件 存在主义：来访者忽略的意义 后现代：来访者的变化（正向变化) 人本：来访者的潜能

心理咨询避坑一: 一.心理治疗的分类（四类） 心理训练：行为主义流派常用。 心理教育：各类情感类节目，比如《爱情保卫战》。 心理操纵：国防安全常用。 心理咨询：详见下文