“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常-给力心理

李慧溪✨
911天前倾听者关注

“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。” 家庭内耗是一种可怕的现象，它远比物质贫困更具破坏力。当一个家庭中存在一个经常制造矛盾和争吵的人时，家庭成员的神经会变得紧绷，生活在恐惧之中。这种内耗不仅仅是对人与人之间情感和联系的损害，更是对心理健康的折磨。它就像是一头潜伏在黑暗中的怪兽，时刻准备爆发并伤害所有人。内耗具有很强的传染性，它可以轻易感染家庭中的每个成员，让破坏蔓延到家庭的每个角落。它不仅仅摧毁某个具体的人际关系，更是几乎摧毁整个家庭的生机与活力，让所有的温情与希望无处安放。

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当真正做上喜欢和擅长的事情，精力和才华都会不请自来。新的一天，继续专业上的学习，打磨自己。
投射机制：他只是你的一面镜子。如果你对某人产生强烈的情绪反应，那通常是你将自己的某些东西投射到了他身上。它精准地指向了你生命中匮乏但又渴望的那个部分。不要打碎镜子，要看清镜子里的影像。那是你被封印的力量。荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是完成‘自性化’。”也就是把潜意识里的阴影整合进意识里。
别人的恶意和愤怒，是他的课题。而你的平静和进步，才是自己的战场。你的目标是穿过沼泽地，而不是对付每一条鳄鱼。
荣格曾提出的视角：“凡是你强烈嫉妒的，就是你灵魂深处最渴望的。” 那个让你嫉妒得发狂的人，其实是你潜意识为你选中的“替身”。他正在向你演示：看，这就是你本来可以活出的样子，这就是你被压抑的潜能。如果你有这方面的困惑，欢迎你来找我聊聊！
一个人之所以有意思，是因为为自己创建了一个丰满的内心世界。这个能力来源于大量阅读，习惯性思考，放缓脚步与自己深度对话。
人生没有标准答案，不必模仿别人，接纳自己的节奏，就是最好的活法。
日常90%的焦虑，都是自己制造的“假的困境”。我们困顿于自己想象的“痛苦”，为未来的焦虑和执着，到下一个未来，又会继续陷入对更远未来的焦虑和执着，这个痛苦的轮回，是我们自己制造的。而这个轮回，说白了，作用极其有限。反而可能让我们错失这辈子唯一真正能“确定”的东西 —— 当下。
荣格曾在书中所说：“没有痛苦，就没有意识的觉醒。” 那每一次崩溃，其实都是旧的自我正在裂变，新的自我在准备破壳。在这个嘈杂、浮躁、充满算法和套路的世界里，向内看。
放下预设，在不确定中扎根，内心的平静，从不是外界安稳，而是对无常的接纳与包容。
【聚焦可控，拥抱无常】你说了不算的是命运安排，说了算的是面对命运的心态与行动。