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漠嫣·心理疗愈师
530天前
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真正治愈你的从来不是时间 而是明白
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当自己扮演了各种不同的角色的时候,就认领了各种角色相应的情绪。
最好的解惑就是升华,转移成正向的感受。
当孩子需要被关注时,妈妈抱起来,满足了,头就能抬起来;每次都得不到,就抬不起来了。
爱很自由,就是我爱你,我要为你做点事,但是要征得你同意,这是成熟的人。
当你向外探索世界,对这个世界了解越来越多,你的内心就会被拓展,你的内在空间一旦被拓开,你的格局就打开了。
凡是跟自己对抗的人是真正的累。
无论是什么样的情感都需要释放。
本我有很多需求,需要去表达,但是本我要求在安全状态下表达。
有脾气,就发,不隔夜,不压着,肺区就柔软。
有话就讲,讲实话不伤自己。