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艺丹【婚姻情感】
907天前 倾听者 关注对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。希望更多的人能给抑郁症患者更多的爱与包容，多理解多陪伴，让患者感受到社会的温暖。
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有幸遇见，不负遇见 世间千万种相遇， 最难得的是“我知你珍贵”的懂得。
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人生一半烟火，一半诗意， 不必羡慕别人的风景， 也不必用别人的尺子，丈量自己的幸福， 内心的安宁淡然会让你拥有诗和远方。
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生活从未变得容易 只不过是我们变得更加坚强 在日复一日中把自己磨成了光
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学会悦纳生活， 接纳生活的不完美 每个人对于幸福的定义不同， 有些人认为，与爱人一日三餐就是幸福； 有些人认为，家财万贯才是幸福。 幸福没有准确的定义， 只看我们怎么理解。
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改变命运的关键， 不在于改变外在的环境， 而在于改变内在的认知。 而改变认知的唯一路径，就是改过 ——不是简单的改正行为， 而是彻底地改变我们看待自己、看待世界的方式。
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人的一生， 很多困顿都不是来自命运， 而是来自愿望的错位。 当你把不可控的事， 当作人生的标准剧本， 痛苦便层层叠加。
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人生碌碌，不如意事十之八九。 越是纠缠撕扯，越容易被拖入泥潭。 很多时候，困住我们的不是事情本身， 而是我们看待事情的格局。
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认知比勤奋重要，趋势比努力重要 方向比方法重要，看清趋势， 找到方向比盲目努力更重要 朝着正确的方向持续努力 行动的速度就是成功的速度
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人生没有白走的路， 你现在所有的努力， 要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。
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有人说岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常 若是计较，鸡毛蒜皮也能伤你； 若是释怀，暴风骤雨也不畏惧。