为什么你总是看另一半不顺眼？ 生活中很多人有这样的一个困扰，就是你看对方哪哪都不顺眼，你知道为什么你总看到对方哪哪都不顺眼吗？是因为你选择性注意。我有一个来访者，他经常跟我抱怨，他说，我上医院的时候，我老公从来都不陪我，我做手术的时候她也不陪我，我晕倒了她也不陪我。我乍一听，我觉得什么有这样的老公啊，后来又想，那你为什么还要跟这样的老公在一起？我再进一步的了解，我发现其实她老公对她挺好的，也就是说其实她老公能满足她80%的需求，基本上每次她有什么需求的时候都满足她，但是有20%满足不了她，但是呢，她会把那80%当做理所当然，而选择性的只看到这20%，于是他的生活就变得非常的痛苦，很多人生活的痛苦是来自于他选择性注意只看到那个不好的点，那该怎么样去解决？ 第一个就是全面的去发现爱，也就是你不能只看到不好的，当你看到别人不好的时候，也请你看到别人曾经有对你非常好的点，生活当中一定都是好坏参半的，你说他有爱你的部分，也有不爱你的部分，那怎么判定他是爱你还是不爱你呀，就看取决于你想往哪儿去看。 那第二点就是表达负反馈的同时，也要去表达一下正反馈什么意思，当他不负责任的时候，你去抱怨和指责他，也请你当他负责任的时候，做了很多负责任的事情的时候，对他表示肯定和关心，当他不上进的时候，你去批评他，指责他，也请在他上进的时候，给他多一点的夸奖和鼓励。 当他对你不重视的时候，没有陪伴你的时候，你去抱怨，也请在他陪伴你重视你的时候，对他多一点的感谢 每天给大家分享心理学，希望能帮助到大家解决生活上的一些困惑