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刘建军
743天前 咨询师 关注治疗抑郁个体的主要挑战之一在于，咨询师需要调动一个不想要做出任何积极行动的人的积极性。 抑郁来访者身上常见的无望感和无助感会促发一种被动和漠然的态度，这让哪怕是最有决心的咨询师所做出的努力都有可能付之东流。 对于一个抑郁的来访者来说，只需要“什么都不做”就能让他人善意的努力落空。 所以，遇到敢于直言的咨询师是难得的，来访者才有可能从“问题循环”和“反刍思维”中跳脱出来，走上疗愈之路。
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如是心理： 先陪伴
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你在谁的面前像个孩子，那个人就让你感受到了爱。
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如果别人不知道你哪里或者你有多么不满意，那可以这样理解，这个责任还在你这里。 ↑林书豪接受采访时说的话，有道理。
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这世界真正爱你的人不多，所以别指望得到很多理解、怜悯和支持，锦上添花的人很多，现在叫“慕强”，雪中送炭的人太少，万一有一个那绝对是幸运。 远离打击的人，打击你的“人”，而不是指出你的不足；远离否定你理想或者野心的人，本来拼搏做很难，你不需要有人拖你后腿，人就这一辈子，率性而活也不错，错了又何妨，所以远离阻碍你做决定的人，如果他们给出建设性的意见，你要记得听。 远离有毒的人，哪怕他们是你的父母家人。人性中，最见不得你好的大多数是身边的人。更何况，这世界懂爱的人并不多。
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不管地板有多脏，用心打扫就会干净的。
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别担心，你不可能什么都没有 别贪心，你不可能什么都拥有
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史蒂夫·哈维与女孩的对话(手搓版)，分享给朋友们
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就算父母不爱我，也可以有更好的人生。 因为，生命是属于你自己的。
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罗杰斯认为自我实现是人类最基本的动机，人是积极主动、自我实现和自我指导的，这样的人也就是心理健康者。他们有以下5个特征： 其一，乐于接受一切经验； 其二，时刻保持生活充实； 其三，信任自己机体的感受； 其四，有较强的自由感； 其五，有高度的创造性。
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自由就是不再寻求认可， 不再活在别人的期待中。
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少年期是自我意识迅速发展的时期。在这个时期，他人，特别是成人态度，对他心理与个性顺利发展，至关重要。少年产生行为和心理障碍的原因，除学前期家庭不良教养的影响外，更重要的是入学以后，成人的错误对待，特别是教师的错误对待。不恰当的对待将给少年个性造成不良影响，这种影响可以伴随他们的一生。