热爱运动的教育 1．鼓励孩子多运动、多锻炼，让孩子爱上一项运动 活泼好动是孩子的天性，父母要为孩子创造自由奔跑的空间和时间，鼓励孩子多运动、多锻炼。 2．每天抽出时间陪孩子一起参与体育锻炼 孩子养成热爱运动的习惯，需要家长以身作则。如果家长不热爱运动，孩子也就没什么积极性去运动。建议家长每天抽出时间陪孩子活动，可以是孩子喜欢的运动，也可以是家长喜欢的运动，还可以是回家时的爬楼、路上的追逐跳跃或者家中的游戏。 3．劳逸结合，用身体活动缓解精神疲劳 读书、绘画、看电视后，最好的缓解方式就是运动。父母陪孩子在自然环境下散散步、慢跑，能够让孩子的大脑换一个环境，释放压力，缓解疲劳。 4．身姿端正，动作到位 在运动过程中，注意让孩子练成挺拔的身姿，站有站样，坐有坐姿。 5．经常参与亲子运动 家长重视亲子运动会、亲子活动，不仅仅是陪着孩子去参加，而是真正融入孩子的游戏中，让孩子感受到父母参与运动的积极性。 6．通过体育运动培养孩子的道德品格 很多家长怕孩子在运动中吃苦，殊不知正是这个流汗的过程培养了孩子坚韧不拔的性格、吃苦耐劳的精神。