今天聊天的主题两个字……了解 著名催眠心理咨询师黄仕明老师说过“我甚至不敢说我对自己的了解超过六分，因为组成我们自我的有太多没有觉察的无意识的部分，等着我们在生命的道路上去发现“。 你呢？你了解自己吗？你对自己的了解有几分呢？是时侯带着好奇心丶爱心和耐心，好好地探索自己了！ 如果我们不了解自己，何谈理解自己？ 如果我们自己都不理解自己，岂能奢望他人理解我们？ 如果我们既不能理解自己，也不能理解他人，我们要如何接纳世界？ 如果我们学不会接纳，我们把能量都用于对抗，那我们要如何与幸福结缘？ 所以，愿我们都能在生活中，通过每一个起心动念，通过发生在我们自身及身边的每件小事儿，去探索自己，去修炼自己，了解自己。经由对自己的了解，理解他人，接纳世界，活成一个存在的本真。 了解自己，才能理解他人，悦纳世界!