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李丽
3410天前 咨询师 关注有压力时，通过深呼吸可以重新调节人体神经系统，使你的身心连接在一起，带着意识力的呼吸，使你的脑波频率从♭转向a，而♭波更多的是和压力连接在一起，……帮助你与身体的连接，可以帮助你去感受身体的感受。
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每种心理状态，都伴随一种情绪。有些事情，即使已经远去，但当时产生的情绪，可能到现在一直留存在我们体内，成为身体记忆的一部分。
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2019.5.9咨询心得
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现实的自我与概念的自我是有区别的 自我概念会影响人的自我评价和行为。 人在自我概念的引导形成现实的自我。
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2019.2.18宁和心理李丽 冲突与神经症 冲突：适应不良的重要特征。 同时存在两种或两种以上的不相的反应趋向相互竞争时，冲突出现。 接近一接近冲突：母亲妻子同时落水 回避一回避冲突：吃药或打针 接近一回避冲突：卖假药赚钱违法 双重接近－回冲突：两个工作职位 神经症的治疗 多个驱力共同作用，导致个体发生强烈的冲突，神经质的行为是个体寻求冲突或降低冲突的方法，然而这些冲突大多数是潜意识的。被压抑的思想之所以不能进入意识领域，是由于它不能与语言相关联之故。 治疗关键：建立一整套能够解除神经症的习惯，习得非神经症的习惯。
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情人节快乐，今天你开心吗？
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2019.2.13宁和心理.李丽
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开工了，宝宝们
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心若向阳，必生温暖；心若哀凄，必生悲凉！