-
#边界僵硬是边界不清的反向形成# 这种是像机器一样过分精密地处理人际关系。比如在钱上面过分认真,几块钱的事情也被赋予占便宜和被占便宜的意义;过度保护自己的隐私,把他人对自己的一般兴趣理解为对自己边界的侵犯,也对他人的一切不感兴趣;在礼尚往来中斤斤计较,缺乏灵活性;等等。 在边界僵硬的背后或潜意识层面,我们是跟他人融为一体的。有人害怕看到自己对他人的需要,僵硬是在向自己显示:我很独立,我不需要别人。 所以,健康人格是有清晰的自我边界,但这个边界具有适应环境的灵活性,能够进退自如。
0 3
-
当真正做上喜欢和擅长的事情,精力和才华都会不请自来。 新的一天,继续专业上的学习,打磨自己。
-
投射机制:他只是你的一面镜子。 如果你对某人产生强烈的情绪反应,那通常是你将自己的某些东西投射到了他身上。它精准地指向了你生命中匮乏但又渴望的那个部分。不要打碎镜子,要看清镜子里的影像。那是你被封印的力量。 荣格说:“对于普通人来说,一生最重要的功课就是完成‘自性化’。”也就是把潜意识里的阴影整合进意识里。
-
别人的恶意和愤怒,是他的课题。而你的平静和进步,才是自己的战场。你的目标是穿过沼泽地,而不是对付每一条鳄鱼。
-
荣格曾提出的视角:“凡是你强烈嫉妒的,就是你灵魂深处最渴望的。” 那个让你嫉妒得发狂的人,其实是你潜意识为你选中的“替身”。他正在向你演示:看,这就是你本来可以活出的样子,这就是你被压抑的潜能。 如果你有这方面的困惑,欢迎你来找我聊聊!
-
一个人之所以有意思,是因为为自己创建了一个丰满的内心世界。这个能力来源于大量阅读,习惯性思考,放缓脚步与自己深度对话。
-
人生没有标准答案, 不必模仿别人, 接纳自己的节奏, 就是最好的活法。
-
日常90%的焦虑,都是自己制造的“假的困境”。 我们困顿于自己想象的“痛苦”,为未来的焦虑和执着, 到下一个未来,又会继续陷入对更远未来的焦虑和执着, 这个痛苦的轮回,是我们自己制造的。 而这个轮回,说白了,作用极其有限。 反而可能让我们错失这辈子唯一真正能“确定”的东西 —— 当下。
-
荣格曾在书中所说:“没有痛苦,就没有意识的觉醒。” 那每一次崩溃,其实都是旧的自我正在裂变,新的自我在准备破壳。在这个嘈杂、浮躁、充满算法和套路的世界里,向内看。
-
放下预设,在不确定中扎根,内心的平静,从不是外界安稳, 而是对无常的接纳与包容。
-
【聚焦可控,拥抱无常】 你说了不算的是命运安排, 说了算的是面对命运的心态与行动。

