所有美好的事情都是从深度关系中产生的

你想要的样子，都能靠自己雕刻出来。

横向关系是一种基于平等和尊重的人际关系模式。在这种关系中，人们不因为地位、能力、经验等因素而被划分为不同的等级，而是被视为平等、独立的个体。它强调人与人之间的平等性和相互性，鼓励人们通过合作和共赢来实现共同的目标。这种关系模式有助于建立更加和谐、包容和富有创造力的人际关系环境。

“ 不被理解的时候，解释就是顶嘴，沉默就是耍脾气，哭就是矫情，呼吸都是错的。”

当你不再依赖外在，你便是一切力量的中心

生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。 —— 路遥

很多父母会问：孩子做错事情，不表扬不批评，那还能怎么做？如果你能很好地运用鼓励，你会发现，相比表扬和批评，让孩子达到你的期待，不如鼓励孩子，让孩子成为那个有能力把事情做对、做好的孩子！

一个苦者对老和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。” 其实，不是痛了让我们放下，而是痛了，让我们觉醒。

为什么大人都喜欢贬低自己的孩子? 大人是想鞭策你，结果成了贬低你！ 所以很多大人都没有意识到他们是在贬低孩子。 他们内心往往是恨铁不成钢，也希望自己的孩子更优秀，更全面，发展得更好。所以他们是以表达不满的方式来表达期待。 还有一个原因是他们觉得及时去发现孩子的缺点，及时去指出及时去纠正，那么孩子的缺点就会被改正过来。但他们不知道这种方式某种程度上恰恰是在强化孩子的缺点和不足。 而这些表达方式在孩子听来就是贬低。一方面会激发孩子的叛逆对立情绪，同时也会影响孩子的自信心！

我听到过一句很棒的很有力量的话，就是叫允许一切发生。一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。佛法上有一句话叫境随心变，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前你都可以包容，你都可以解释，你就通了，你就不会过得那么拧巴了。