荣格：真正的疗愈，是内在小孩的成长 一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当它得不到关心、爱护与疗愈时，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子： 它会变成你失控的情绪：当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病； 它会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取； 时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。 可是，我们越是无视内在小孩，越是压抑内在小孩，它会更沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。 因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感...... 不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。 内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。 所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。” 只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。 疗愈内在小孩，你远比想象中优秀 一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说： 成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。 以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。 现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。 因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。 我每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。 孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。 当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。 你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~” 但这个过程是深度且漫长的，需要专业的心理咨询师带领才可