小芳的感悟:“所有对他人的批判，其实都是对自己的批判的伪装。如果你自身没有你所批判的特质，你根本就不会在别人身上看到这个特质，不然，即便是你看到了，你也不会有任何情绪化的批评。” 小芳为什么会这么说呢？是有故事的。 原来，她有一个每天上学都会退到的儿子。儿子很会赖床，动作慢吞吞，每天都把她给气炸。她说，孩子考试考不好，她完全不会生气，却独独对儿子迟到这件事无法容忍，这件事可以让她一年三百六十五天，天天生气。 后来，小芳通过学习成长终于明白了：自己为什么会那么在乎儿子迟到这件事。 小芳说：“其实自己从小也是一个爱赖床的小孩。小时候，因为不喜欢上学、抗拒上学，就不想起床、一直赖床，所以上学经常迟到。” “当时我妈也是每天抓狂、嘶吼着骂我起床，如今，我却变成了她。我竟然变成我妈妈，而我儿子就是当年的我。” 如果没有觉察，很多人都是这样：“用父母对待自己的方式在对待自己的孩子，生命通过这样的方式轮回。” 不只如此，小芳更觉察到：从小学到高中，学校都训诫她：“不要迟到，迟到是不好的行为。”于是，就算她考试成绩再好，但因为经常迟到，却让她操行不及格。大人如此反应，叫她认知到：“迟到”跟〝操行不好”是划等号的。于是，这件事就这样深深烙印在她的心底，成为她今天无法忍受孩子迟到的魔咒。 “原来，我是不想要我的孩子跟我一样操行不好。”这是一种深度的看见。看见，是自我救赎的开始。 最后，小芳说：“小时候的我很倔强、不服输，不愿意屈服于这种莫名其妙的教条和处罚。但是，不断被责备的压力和“操行不好’的标签化，却深深伤害了我。现在，我想把内在那个受伤的小孩给拥抱回来，我要好好地告诉她：‘你没有错，迟到不是多大坏事，你不是坏小孩。‘” 小芳终于打破了过去大人给她的标签与魔咒，当她把小时候“因迟到而被责罚的自己”给拥抱回来以后，她对儿子也松了，她不再焦虑儿子上学是否迟到，就算迟到，她也不再暴跳如雷。 然后，说来也奇怪，当她心情平稳，不再焦虑儿子是否迟到时，她竟然发现：儿子也变了，反而越来越少迟到了。 一切改变，由我开始。万事相互效力，生命就是如此奥妙，自己是一切的源头。