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情绪有负面作用还有积极的影响,我们要学会调节情绪,不是否定和压抑它。
2 3端然咨询: 好情绪的正面作用,就是动力。它给予人更多认同和肯定,让人主动愿意去做事半截的诗: 有什么正面作用
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仰望着天空 看着云巻云舒 站在海岸边 看潮起潮落 静静地感受, 它们 只是不同的能量。 允许它们流动, 允许它们经过, 情绪也是……
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人一生中, 有许多的时间 都在与自己较劲, 学会与自己相处, 愈简单,愈幸福。
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幸福不是得到你想要的一切, 而是享受你所拥有的一切。
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生活中有雨,有风,但还有阳光。让自己成熟的不是年龄,是情绪安放的能力!
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没有遇到挫折,永远不会懂得自己的力量有多大,挫折和困难是让人变得强大的动力!
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放下你想控制的 但凡你想控制的 都在控制着你
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人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求。
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我们遇到的问题 本身不是问题 我们解决问题的智慧和状态 才是问题
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不论各种情况,改变都需要坚持!因为是一个改变旧习惯,建立新习惯的过程!
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原生家庭可以影响我们,但不要让原生家庭决定我们!并不是一样的原生家庭就只会是一样的人生。我们完全可以通过自己后天的努力和调整,让自己的人生从原生家庭的阴影里走出来!