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一个人,能够从原来的模式停下,虽然可能并没有太多其他行动,相较于以前,允许自己停下,就是很大的改变。
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无论在任何关系中,照顾好自己,都是最重要的事情。即使你想要去照顾别人,也需要以照顾好自己为前提,否则你的能量、精力会很快被消耗掉,你就想从关系中逃离了。在关系中,照顾好自己,就是在为关系的和谐和长久做贡献。
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秋天来啦,属于「公园20分钟效应」的季节到了。研究说,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
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每一个人,天生都是有力量的。 但如果长期接受负面的暗示,人就会遗忘这一份力量,认为自己只能虚弱地活着。
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明月千里寄相思,见与不见都要开心!
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每一份理解都深化了视野,每一次自我更新都铸就了更坚韧的灵魂。这是一场无尽的旅行,我享受其中,不断成长。
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当你想逃的时候就是疗愈自己的最佳时机。 带着恐惧,穿越内在的无力、无助的那部分,生命之光就开始闪耀。
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你要学会接得住猛烈的称赞,然后不飘不疑地立在原地,淡定坦然从容!
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当一个人一味追求“好”和“正确”的时候,他的生命力就在不断地被压榨,被削弱。
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今日份好运 雨后彩虹
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趴在车窗拍粉色的傍晚天空,想到曾看到的一段话:有人可以分享的心情,是软软的充满着愉悦的小泡泡!