不必向陌生人分享你的幸福。 过度的依赖社交媒体通过他人的赞许来得到自己内心的满足，其实往往在后面有很多痛苦的人生的经历和体验，品味自己、快乐的人生体验是好事，晒自己的幸福某种程度上是形成一种多巴胺的奖励。 但是不要给陌生人、无关的人分享生活的经验和智慧，一定要给爱自己的人分享，你的朋友、亲人、父母和他们分享，他们希望你好，他会很热烈的鼓舞、支持、赞扬你的积极的人生体验。 但是这个网络社会有很多无聊无知的人，有很多坏人会攻击你，以此来摧毁你的幸福感，满足他自卑、懦弱甚至是羞耻的心理。分享幸福一定是给身边的人给爱的人，因为这个时候的分享才会产生积极的回应，产生多巴胺奖励回路。