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当你对孩子有担心的时候,真的要把这种担心的眼光转向你自己。你如果投射给孩子,事实上你的担心就是一种定义和一种语言。 如果家长对自己不自信,对孩子也会充满担忧。未来的事情真的要交给未来。如果家长真的担心发生,只需要做这两件事就行了: 第一,父母作为一个榜样做的怎么样。如果你不希望他成为一个道德很差的人,你必须首先要完善自己的道德;如果你不希望他是个贪图蝇头小利的人,那你就绝不要贪图任何小便宜。 其次,你好好地爱他就行了。交给孩子自己做选择,他有什么事情没做好,也用不着责骂。 真的做到这两点,父母真的可以轻松躺赢
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人的高级感在于拥有——自省智能,自我观察是爱自己的唯一通道: 不要听别人留在你心里的声音;要听自己内在的声音。如此,纠结和内耗就会大大减少!
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凡所有发生皆为礼物, 而我只深深的感恩, 因为我离目标再一次的近了, 有考试才会有结果。
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真正的奢侈品是闲暇 闲暇才会生出智慧 不要成为生存的奴隶 要成为生活的主人
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你要搞清楚自己人生的剧本, 不是你父母的续集, 不是你子女的前传, 更不是你朋友的外篇。 对待生命,你不妨大胆冒险一点,因为好歹你要失去它。 如果世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字,生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
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长久的关系离不开合谋, 一定是双方允许了才会发生。
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你不需要活成别人的样子 也不需要活成别人眼中幸福的样子 当我们不受外界眼光的驱使而做自己的时候那份自在 就是幸福的模样
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如何爱自己? 做自己的师长持续督促自己 做自己的父母重新养育自己 做自己的朋友耐心倾听自己 做自己的恋人好好珍视自己
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感受下河边的冥想,yyds
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什么是情绪? 什么是情?其实就是当下一“念”,就是一个想法。 什么是绪?就是花絮,就是纠缠,就是由这一念产生的丝丝缕缕的牵扯,就是这一念带来的种种状态种种感受。
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如果你在人际关系中容易内耗怎么办? 那一定有一些边界不清的幻想,去觉察这些念头是什么? 比如:我怎么展现我的智慧,让你认可…… 正式这些木马程序在偷走你的气血。 退后一步,觉察这些念头吧!