课题: 每个人都有自己的课题去攻克，而接纳父母则是我们每个人共同的课题。 一，对父母说“是”，就是对生命说“是”。 1,我们的生命一半来自父亲，一半来自母亲，排斥他们任何一方，都是排斥一半的自己。 2,认同父母，并不是认同他们的品格或性格，只是承认他们给予我们生命这个事实。 3,如果我们对抗父母，就会把这份儿对爱的渴望投射到外界，在外面寻求肯定和认可。最有可能投射到上司或伴侣身上，对我们的生活造成深远的影响。 二，接纳父母不是为了原谅父母，而是为了成全自己。父母是给予我们生命的人，接纳了父母，我们才能扎稳自己生命的根，从而走出生命的限制。 1,父母生活在他们的时代，他们没有学习过，他们没有更好的方式。 2,父母已经竭尽全力，给我们提供了他们所能提供的最好的一切。比如，我的父母不仅给了我宝贵的生命，还把我养育成人，并供我们上学。我很幸运初中毕业就拥有了第一份工作……幼儿园老师 3,父母给不了我们他们自己都没有的东西。即使他们是我们的父母，即便他们再爱我们，他们也只能以他们的方式来爱我们，而他们自己都没有被爱过，他们根本给不出他们自身都没有的东西。 4,尊重差异，允许父母以他们的方式爱我们。世上没有两片相同的树叶，每个人也都是独特的。即便是父母，我们也无法改变他们。允许父母以他们的方式爱我们，是对父母的尊重，是对自己的慈悲。 最后，我们要知道：由于我们小时候认知有限，我们很多时候感受不到父母的爱，反而身体内残留了诸多对父母的恨意。所以，我们要在生活中多多进行接纳父母的练习。 时常冥想: 亲爱的爸爸(妈妈），您是最适合我的爸爸(妈妈）…重复 亲爱的爸爸(妈妈），我是最适合您的女儿…重复 谢谢爸爸(妈妈）给了我生命…重复