对于一个有远见的中年人来说， 任何价值投资，都不如投资家庭。 世界是圆的，福往者则福来，爱出者则爱返。

【关系大于教育，关系先于教育】 如今的父母，往往有一个误区。 就是太重视对孩子的教育，却忘了和孩子保持良好的关系。 其实在保持良好关系基础上的教育，才是有意义的教育，这种教育才能起到效果。 记住：“关系大于教育，关系先于教育。”想教育好孩子，先重建亲子关系。

“接纳是什么呢?接纳是你给予自己的和给予别人一定的空间，一定的时间让它可以改变，以及接纳这件事情客观发生的事实，不去否认。”

一个匮乏抱怨的家庭环境，无法容下一个有能量的小孩。

抑郁焦虑可能有哪些躯体症状： 1.疼痛 疼痛是焦虑肢体症状的主要表现，包括头痛，面痛，腰间痛，颈部痛以及四肢痛。除了疼痛感外，关节还会感觉非常僵硬，肌肉紧张无法放松，不灵活，严重时可能会发生抽搐。 2.呼吸道症状 焦虑症也会严重影响呼吸道。在焦虑时，交感神经处于被刺激状态，导致高肾上腺素分泌增加，引起肌肉紧绷，荷尔蒙分泌增多，导致心跳加快。 同时，人们可能会感觉呼吸困难，胸闷气喘，气力不足，严重时甚至会有窒息感觉。 3.头昏 焦虑症也会对心血管造成破坏。患者往往会出现血压升高，头部紧张、心跳加快，头部，尤其是心前区会感觉到剧烈的疼痛，按压后疼痛感加剧。 根据个人情况的不同，疼痛感可能持续数小时不等，部分患者还可能出现心慌和心悸的症状。 4.泌尿系统症状 患上焦虑症以后，泌尿系统也会受到影响。对于男性而言，可能会出现尿频尿急的情况，还会出现性冷淡，阳痿早泄等症状。女性则会出现内分泌失调，月经期紊乱。 5.消化系统症状 焦虑症患者的饮食状况通常不理想。在焦虑时，血液更多地供应给大脑和四肢，导致消化系统血液减少，食欲急剧下降。 患者常常口干无味，可能会出现反胃和恶心的感觉。此外，还可能出现腹泻、腹胀、便秘、消化不良或胃部问题。

不要轻易放弃感情，谁都会心疼； 不要冲动下做决定，会后悔一生； 也许只是一句分手，就再也不见； 也许只是一次主动就能够挽回遗憾； 不要因为一句气话而轻易的断送了一段感情； 不要因为面子而错失了一个心爱的人。 爱的世界里不留遗憾，趁还来得及及时挽回，更不要因为情商低而丢失了幸福！

【你是烂好人吗】 同理心强大， 害怕拒绝， 讨好他人， 自卑感， 如何破除？ 认可他人的赞美和认可。 守好自己的底线，你的时间和精力是有限的。

【认知】当我们感觉不被某人喜欢时，要建立两个 意识： 1.我们只是不值得【某个人】喜欢，并不是不值得 【所有人】喜欢。 只是不长在他的审美点上而已。还有其他人对我很 欣赏。 2.我们只是在【那一刻】不值得某人喜欢而已，不 是永远不值得他喜欢，曾经有被他所爱过的时刻， 未来有很多的不确定性，或许被爱，或许不被爱。

【自恋的人更容易成功吗？】 1-自恋的人心理更健康。 2-自恋的人生活满意度更高。 3-自恋的人给人初印象更好，但时间久了会让人觉得傲慢、不好相处。 4-健康自恋，可以获得情感支持。 5-自恋的人容易得到负反馈。 解决办法： 【适度自恋】，把握尺度。

“孩子长大就一定要和父母分化。母亲和孩子的关系是天生为了分离的爱，孩子只属于自己，他有自己的理想和人生。父母最好的爱是能得体地退出。”