【避免对抗型沟通模式人的消耗】 ​最近接待一位来访者，是对抗型沟通模式的人，自己很辛苦，其实我们身边要是有这样的朋友或同事也是很辛苦的，所以今天我们来分享一下这个话题。 ​ ​对抗型沟通模式人一般是经历过长时间不被认可、肯定、打压式的成长环境。如果我们经历过这样的环境，可能要关注一下我们的沟通模式。对抗性沟通模式一般是“你说/做的不对，应该是怎么怎么样”应该转变成对别人的观点和做法不评价只表达自己的想法。但这种改变一定是经过对成长环境的疗愈，从而建立新的认知才可以实现。 ​ ​如果我们身边有这样的朋友，可能要关注一下，这样的沟通对您是否消耗大，如果大的话可能要远离，这是一种自我保护方式。如果我们有这样的同事，可能需要更多的关注工作上的目标等，尽少的去关注他的沟通方式，因为这种方式不是针对你一个人，对所有人都是这样，这样想，可能对我们的消耗会少很多。 ​ ​如果你有这方面的困扰，欢迎一起探讨。 ​陪伴生命，喜悦成长，感恩?